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40天“超長待機”三伏天,口腔祛火別小覷

驕陽如火, 人人穿著舒適清涼的服裝, 隨處可見路邊攤販兜售冰水果冰飲, 還有夜晚廣場上乘涼老人小孩的歡聲笑語, 一切都顯得如此動感活力。 學生党也終於盼來了暑假, 開始愜意美好的夏日假期。

但隨著小暑的過去, 天氣日益炎熱, 今日正式進入三伏天。 這預示著一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的一段日子的到來。 2017年的三伏天更是持久, 長達40天。 人們的生活作息習慣、飲食習慣也會隨著炎熱天氣而改變, 引起各類口腔問題。

接下來, 我們看下三伏天常見的幾種口腔問題以及防治辦法:

口腔潰瘍、牙齦出血

三伏天晝長夜短, 人們睡眠時間變短, 特別是愛好夜生活的年輕人, 喜歡吃夜宵喝啤酒, 其中不乏麻辣燙、燒烤等油膩辛辣的刺激性食物, 這種飲食習慣再加上經常熬夜、作息不規律, 會引起口腔上火, 明顯的症狀是口腔潰瘍、甚至牙齦紅腫、出血,

影響了口腔健康。 很多人認為吃燒烤時, 多選擇蔬菜類就能夠相對健康, 但其實燒烤後的蔬菜含有大量酸性物質, 腐蝕牙齒。 而且吃夜宵後如果不及時刷牙, 細菌會在夜間睡眠時不斷滋生, 引起蛀牙和口腔異味。

牙齒敏感

三伏天期間酷熱高溫,

人們往往喜歡吃冰西瓜、喝涼水冰飲, 或者吃李子、桃子、橄欖、鳳梨等酸性食物來消暑和促進胃口。 但很多人發現, 自己的牙齒當受到瞬間的冰冷、酸刺激時, 會突然產生難耐酸痛, 這就是常說的牙齒敏感。 牙齒敏感的來源很多, 其中酸性食物和碳酸飲料對牙齒傷害極大, 酸性物質會溶解牙釉, 使釉質完整性受到破壞, 牙本質暴露, 進而引起牙齒敏感。

牙黃牙漬問題

三伏天是一年中最熱的時節, 天氣潮濕悶熱, 人們難免情緒煩躁, 在飲食習慣上常常靠喝茶喝咖啡甚至吸煙來消除煩悶。 長期積漬, 就會形成牙齒上頑固的茶漬、咖啡漬、煙漬, 極大影響牙齒美觀度, 影響個人外在形象。

中醫常言, 冬病夏治。 三伏天正是養身治病的好時機, 也是養護牙齒的好開始。 套用一句經典名言:保護口腔健康, 最好的時間是十年前, 其次是現在。 雖然牙齒只是身體中一個小器官, 但是牙齒健康問題不可小覷。

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