前列腺是男人的護城河， 當前列腺達到健康狀態時， 男人才能在家庭和職場上發揮最強的力量。 如何更好地保護“前線衛士”前列腺呢?多吃點南瓜子吧!為何吃南瓜子能保護男人的前列腺?
我們從中醫和西醫兩方面來瞭解南瓜子對男性前列腺的好處
從中醫角度講， 南瓜子性平， 味甘， 具有殺蟲驅蛔、利水消腫的功效。 中醫常用南瓜子治療蛔蟲病、手足浮腫等。
從西醫角度說， 已有相關研究表明， 男性每天食用約50克炒熟的南瓜子， 可治療前列腺肥大， 還可預防前列腺癌。
從營養學角度說， 南瓜子含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素及胡蘿蔔素等營養成分。 經常吃南瓜子不但可以預防腎結石的發生， 還可以促進患者排出結石。 更重要的是， 南瓜子中的活性成分和豐富的鋅元素， 對前列腺有保健作用。
當男性血液中缺鋅時， 前列腺就會腫大、增生。