1、無論對哪一個人來說， 健康都是一個大問題。 當人們忙於工作忙於掙錢忙於應酬的時候， 無暇顧及健康的理由有一萬種;當病入膏肓、無力回天的當兒，
2、人無遠慮， 必有近憂。 站在一元之始， 是應該好好規劃新的一年的。 一、希望“變”是這一年最活躍的標誌， 生活與工作都要有一個讓人瞠目的改變。 二、希望通過自己的修為， 能讓朋友和親人更健康、更驕傲、更尊嚴。 三、務必做成幾件事， 以此來證明廉頗未老， 依靠勤奮和堅持仍有望獲得應有的欣賞與喝采。
3、生氣， 可能是人類最不健康的情緒。 既於事無補， 解決不了問題， 還可能傳染， 影響別人的快樂。 實在是沒有必要的。 尤其是那些莫名其妙的生氣，
4、朋友半百之年完成了一樁心願：跑完了半場馬拉松！小開心是免不了的——畢竟一個以前覺得遙不可及的目標實現了， 說明了自己的潛力， 證明了自己的健康， 樹立了自己的信心。 但是， 在親愛的外人看來， 跑完“半馬”最重要的意義並不在這一點“小確幸”， 而是為此所付出的時間以及這些時間充滿著的簡單快樂。
5、“可以接受， 卻不夠喜歡。 ”朋友說起對另外一個朋友的印象， 客觀且準確。 這大約是人與人相處的最好狀態：不煩， 不累， 能看清對方， 又不會迷失自我。
6、西部長青， 那座彌勒佛， 坐落在山顛， 面向西方， 神態安詳；與山一體， 由山石鏤雕而成， 高約十余米， 闊數丈， 須仰視才能盡觀大佛之風采：笑口常開， 笑天下癡頑之人；大肚有量， 容人間不平之事。 與之結伴而坐， 沐薄霧殘陽， 看遠山如黛， 心情放空了許多， 人生無煩惱， 庸人自擾之， 健康活著， 別的皆是俗物。
7、隨著年齡增長， 心態平和了許多， 好像所有的事都無所謂， 所有的事都不是很在意——朋友這樣講述自己的變化， 闡釋滄桑歲月賦予的心得。 相信這也是許多中年人的同感：“無所謂”是因為經歷了太多的有所謂，
8、一位年輕人問我， 什麼叫有出息？我沉默了良久， 回答曰：每一天都成長。 這應該是一個似是而非的答案， 但我實在想不出別的什麼。 有出息含意多多：當官， 發財， 成為某方面專家等等不一而足。 可是， 真的成為這樣的人就算有出息麼？未必！或許， 心智健康， 對社會無害， 對家庭有益， 對朋友仗義， 就算出息吧！
9、“我離幸福太遠了！”朋友的言語中滿是憂戚， 似乎是天下最不幸的人。 細想想， 朋友工作安穩， 孩子天真可愛， 身體健康無恙， 還有時刻牽掛的友人， 哪裡談得上不幸呢？可是， 朋友一直固執地認為， 自己的生活糟糕透頂。
10、一個人走路， 一個人想著心事， 一個人看著浮躁且繁華的人間。 當你老了， 不管多麼不情願， 也無法逃離孤單落寞的生活：熱鬧是別人的， 你的世界在萎縮， 圈子越來越小， 恍如秋風中搖曳生姿的樹葉， 看似青蔥， 無非是在日日和著知了的鳴叫， 等待一片片隨風飄散。 生年不滿百， 常懷千歲憂。 何必？健康活著就好！
11、閑來無事， 寫點什麼？只談風月， 不說政治。 原因很簡單：哪個窮人在吃飯時老念叨鮑魚、龍蝦、魚翅、燕窩呢？除了流口水， 讓自己難過， 還能有什麼助益？政治是大人物的事， 小人物還是聊點李清照“天涼好個秋”之類的話題為好， 一來快樂，不會煩心；二來不找麻煩，免得無事生非；三來有益健康，你好我好。
一來快樂，不會煩心；二來不找麻煩，免得無事生非；三來有益健康，你好我好。