這兩天的保康
一出門就能感受到火辣的氣氛
此刻你是不是想到一首歌
我生命的
火
火火火火火火
火火火火火火火火火
火火火火火火火火火火火火火火火
火火火火火火火火火火火火火火火火火火火火火
請聯繫一下雨神蕭敬騰， 這裡急需一場傾盆大雨， 來給我們消消火~~
然而
真正的大招才剛剛才開始
一年中最熱熱熱熱熱熱
熱熱熱熱熱熱熱熱熱熱熱熱熱熱
熱熱熱熱熱熱熱熱熱熱熱熱
的一段日子
三！伏！天！
還是加長長長長長長長長長版的哦~
共40天！
機智的保康人民是怎麼避暑的？
走起！
看起來都很清爽
有木有？
再來
還有……
哪兒涼快哪兒呆著去
因為工作飛不了那麼遠的地方
那麼在週末閒暇的時候
找個附近涼快的地方也不是沒有的
舌尖上的夏天
夏季炎熱，汗流量大，除了躲在空調房裡，一定不能少的還有“綿綿冰”啊，聽起來就很涼爽呢。
透心涼，心飛揚，解饞解熱之外可不要吃太多哦~~
有這樣一群人在高溫中堅守
為他們點贊！
防暑小貼士
減輕勞動或運動強度
根據高溫天氣調整作息時間，避開一天中氣溫最高的時間段進行戶外工作或者運動。
多喝水但口渴後不宜狂飲
每天喝約1.5至2升水，最好是溫開水、綠豆湯或含電解質的飲料。適當補充些淡鹽(糖)水，因為大量出汗後體內鹽分丟失過多，不及時補充鹽分，易使體內電解質比例失調，導致代謝紊亂。
採取必要的防曬措施
外出儘量戴太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘，穿著透氣、散熱的棉、麻或真絲面料衣服。
忌受熱後“快速冷卻”
有的人脫離高溫環境後喜歡開足電扇，或立即去洗冷水澡，這樣會使全身毛孔快速閉合，體內熱量反而難以散發，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈目眩。
室內外溫差不宜太大
使用空調時，室內外溫差不超過5度為宜，即使天氣再熱，空調室內溫度也不宜到24度以下。
可適當準備一些防暑藥品
如藿香正氣、十滴水、仁丹等。一旦周圍有人出現中暑症狀，應當立即將病人移到陰涼處，並保持周圍通風；解開衣扣，用各種方法幫助身體散熱；幫助服用解暑藥物，並按壓人中、虎口等穴位幫助恢復意識，如果症狀沒有減輕，應立即撥打救助電話。
溫馨提示：使用藿香正氣液之後不要喝酒噢，不然會在體內產生雙硫侖反應，甚至有生命危險！
最後
獻上降溫秘訣
快下雨雨雨
雨雨雨雨雨雨雨雨雨
雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨
雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨
雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨
雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨
還有……
哪兒涼快哪兒呆著去
因為工作飛不了那麼遠的地方
那麼在週末閒暇的時候
找個附近涼快的地方也不是沒有的
舌尖上的夏天
夏季炎熱，汗流量大，除了躲在空調房裡，一定不能少的還有“綿綿冰”啊，聽起來就很涼爽呢。
透心涼，心飛揚，解饞解熱之外可不要吃太多哦~~
有這樣一群人在高溫中堅守
為他們點贊！
防暑小貼士
減輕勞動或運動強度
根據高溫天氣調整作息時間，避開一天中氣溫最高的時間段進行戶外工作或者運動。
多喝水但口渴後不宜狂飲
每天喝約1.5至2升水，最好是溫開水、綠豆湯或含電解質的飲料。適當補充些淡鹽(糖)水，因為大量出汗後體內鹽分丟失過多，不及時補充鹽分，易使體內電解質比例失調，導致代謝紊亂。
採取必要的防曬措施
外出儘量戴太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘，穿著透氣、散熱的棉、麻或真絲面料衣服。
忌受熱後“快速冷卻”
有的人脫離高溫環境後喜歡開足電扇，或立即去洗冷水澡，這樣會使全身毛孔快速閉合，體內熱量反而難以散發，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈目眩。
室內外溫差不宜太大
使用空調時，室內外溫差不超過5度為宜，即使天氣再熱，空調室內溫度也不宜到24度以下。
可適當準備一些防暑藥品
如藿香正氣、十滴水、仁丹等。一旦周圍有人出現中暑症狀，應當立即將病人移到陰涼處，並保持周圍通風；解開衣扣，用各種方法幫助身體散熱；幫助服用解暑藥物，並按壓人中、虎口等穴位幫助恢復意識，如果症狀沒有減輕，應立即撥打救助電話。
溫馨提示：使用藿香正氣液之後不要喝酒噢，不然會在體內產生雙硫侖反應，甚至有生命危險！
最後
獻上降溫秘訣
快下雨雨雨
雨雨雨雨雨雨雨雨雨
雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨
雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨
雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨
雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨