1， 按壓百會穴：
位於頭頂正中心， 在兩耳角直上與眉心向後的連線的交叉點， 可振奮陽氣、扶正祛邪、清利頭目
2， 推三關：
前臂內則腕橫紋到肘橫紋處，
3， 揉腹：
家長每天輕輕地為孩子順時針揉腹1分鐘， 逆時針1分鐘。 可調理脾胃、補益氣血
4， 搓脊柱：
家長每天用掌心搓孩子的脊柱， 可振奮陽氣、扶正
5， 拿三陽、三陰經：
胳膊、腿的外側為三陽經， 內側為三陰經， “拿”是推拿的一種手法， 具體是拇指與其他四指相對， 捏住某一部位或穴位揉捏的手法。 三陽經要從上往下捏， 三陰經要從下往上捏
6， 揉湧泉穴：
湧泉穴在腳底的掌心處， 有補腎的作用