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目前乳癌已成為常發病症， 威脅著世界女性健康。 如果腫瘤向全身擴散， 甚至會威脅到生命， 後果非常的可怕！要避免罹患乳腺癌就要瞭解它的主要症狀， 另外跟大家分享6個預防乳癌的辦法。
乳癌的主要症狀有哪些？
1、乳頭萎縮；2、乳頭有分泌物， 濕疹；3、一邊乳房變肥大；4、乳頭周圍皮膚下陷；5、肉頭周圍的皮膚變成橘皮狀；6、乳房、腋下部位， 觸摸有腫塊。
6個防乳癌法保護女人“胸器”
1、母乳哺乳：
母乳哺乳可以增強小朋友的免疫力， 對形成母子之愛也有各種益處， 特別是能夠降低乳癌的患病率。 原因是在哺乳期間， 能夠使女性荷爾蒙雌激素維持在較低的水準；實際上， 哺乳12個月的女性， 其患乳癌的風險會降低4.5%左右。
2、注意生產年齡不要太晚：
以30歲為基準， 生產年齡越大， 患乳癌的風險越高。 所以女孩儘量不要晚婚晚育，
3、維持適當的體重：
肥胖會使停經後的女性罹患乳癌的風險增加， 因為雌激素主要供給源是脂肪組織。 所以女生不要過度減肥， 也不要縱容自己讓體重一直上升， 只要做到不胖不瘦就可以了哦。
4、有規律的運動：
類似運動這樣的身體性活動可以抑制乳癌的發生！因為運動本身就可以調節體內的荷爾蒙分泌和能量均衡。 堅持每週進行5次以上45~60分鐘的運動， 可以減少乳癌的發生。
5、避免吃高脂食物：
所有種類的脂肪（飽和脂肪或不飽和脂肪）， 都會為乳癌的發生做貢獻。 特別是含有飽和脂肪的食物， 吃得越多， 發生乳癌的概率越大。 牛肉和豬肉中含有大量的飽和脂肪，
6、盡可能不喝酒：
酒精會增加體內雌激素和雄性激素的分泌， 這也是增加患乳癌風險的一大原因。
乳腺癌是近年高發疾病， 尤其針對女性， 除及時預防乳腺癌， 人們還應該留心乳腺癌的早期症狀， 做好早發現早治療。
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