對於乙肝患者而言， 頻繁的飯局會打亂原來規律的飲食， 容易使病毒控制不穩定。 專家強調， 乙肝患者在節日期間要儘量保持正常飲食和作息習慣， 避免暴飲暴食和過度疲勞， 否則很容易引起病情反復。 乙肝患者病情反復反坐是由於免疫功能低下造成的， 乙肝患者每天補充250-350微克的微量元素硒， 對調節人體免疫功能組織病毒入侵有一定的作用。 研究表明乙肝患者要比正常人的血硒水準低， 缺硒就補硒。
硒與肝病
一：堅持“治”：定時複查按時服藥
對於診斷出乙肝的朋友， 不能簡單的認為乙肝對身體沒有造成危害， 平時自己能吃能喝能睡還能幹活就行從而忽視治療及複查。 複診對於肝病患者是很重要的， 定期到醫院複查能瞭解自己的病情， 比如監測病毒、肝功能的變化等還可以瞭解藥物的療效指標和副作用。 小病不治延誤治療時間熬成大病再後悔晚啦!
二：管住“嘴”：忌酒少油常規飲食
乙肝患者要管住嘴， 儘量忌煙酒、忌辛辣、刺激、高銅類飲食， 少食油膩、油炸以及易上火食物以及膽固醇含量高的食物， 如烏雞、羊肉、豬蹄、動物內臟等。 專家強調， “肝炎患者或肝炎病毒攜帶者絕對要避免喝酒， 因為酒精經過肝臟代謝會產生大量自由基有肝毒性代謝產物， 加重肝臟的負擔。 所以說， 說酒是肝臟的‘毒藥’一點也不過分”。
三：邁開“腿”適量補硒：增強體質體免疫避免復發
乙肝患者多點去參與戶外活動， 不僅能強身健體， 還可以促使人氣血通暢， 還可以增強與人的交流， 達到護肝保健的目的。 乙肝患者每天補充250-350微克的微量元素硒， 對調節人體免疫功能組織病毒入侵有一定的作用。