隨著人們的生活水準的提高，
人們的生活品質大大降低，
打了折扣，
亞健康也隨之而來，
生活壓力的加大，
眼圈眼袋也是經常掛在臉上，
不僅影響到一天的工作狀態，
還對自己的身體家恒康造成了影響！其實呢，
在日常生活中，
也是有很多小妙招可以消除眼袋的，
還嫩預防呢？下面一起來看看詳細的介紹吧！
眼袋怎麼消除呢？
1， 多吃水果蔬菜
水果蔬菜中含有大量的維生素C和B族維生素， 對緩解用眼疲勞有一定的促進作用， 尤其是晚餐， 應該多吃一些富含維生素的食物。 切忌吃過鹹過辣食物或睡前喝太多的水。
2， 冷敷消腫
用保鮮袋包好兩三塊冰粒， 把毛巾對折蓋在眼皮上， 然後把冰塊放在上面， 用冰墊或冰凍後的毛巾敷眼睛也可以。 這樣可以令眼睛周圍的血管收縮， 幫助眼周肌膚消腫， 抑制充血。
3， 黃瓜敷眼
將黃瓜切片敷在眼袋上， 這樣可以減輕黑眼圈。 在敷完之後要注意保濕， 防止乾燥。 還需要注意的是， 敷完之後皮膚會變得細薄， 要避免曬傷。
4， 適量運動
易產生眼袋的人應該多運動， 幫助血液迴圈， 有助去除眼袋。
如何預防眼袋？
1， 日常飲食
日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿蔔及芹菜或口香糖等。
2， 適量飲水
睡前半小時儘量別喝水， 這有可能影響眼部的迴圈， 導致排水不暢形成眼袋。