香蕉的10大神奇功效:1、防治胃腸潰瘍;2、治療皮膚瘙癢症;3、降低膽固醇血清;4、治療高血壓;5、治療憂鬱症;6、治療咳嗽;7、治療痔瘡及便血;8、減肥;9、解酒;10、美容。 今天吃了嗎?
食材:2根香蕉、2個雞蛋、2包蛋捲、適量麵包糠、少許鹽、適量白糖
做法:
1)準備好香蕉、雞蛋、蛋捲、麵包糠
2)再準備適量白糖與少許鹽
3)先將蛋捲在包裝袋內捏碎
4)再倒入大碗中用蒜臼搗碎
5)磕入雞蛋
6)加鹽、白糖攪拌均勻備用
7)香蕉帶皮切段
8)然後剝去皮
9)裹上一層蛋捲液
10)再裹上一層麵包糠
11)依次做好所有的香蕉段
12)鍋內倒油燒至6成熱
13)輕輕下入香蕉段
14)炸至兩面金黃
15)用漏勺撈出瀝油
16)再用吸油紙吸去油份即可
香蕉豆沙春捲
食材:300g香蕉、200g豆沙餡、適量春捲皮、適量米網皮、1勺麵粉
做法:
1)準備材料:香蕉、豆沙餡;春捲皮或米網皮都可以;一勺麵粉用少許水調成麵糊, 用來封口。
2)香蕉從中間對半切開, 再截成段。 大約每根可以分成4份
3)取一張春捲皮, 放上一段香蕉
4)將豆沙餡放在截面上
5)卷起包好, 封口處抹麵糊沾住
6)如果用米網皮, 要提前將米網皮夾在濕毛巾中, 使其回軟, 包的方法相同。
7)全部包好
8)平底鍋中加少量的油, 煎至兩面金黃色即可
香甜烤香蕉
食材:360g香蕉、適量黃油、適量朗姆酒、適量蜂蜜
做法:
1)香蕉2個備用
2)平底鍋小火燒熱, 黃油塗抹在鍋底
3)香蕉放入小火煎
4)一面煎至金黃後, 翻面繼續煎
5)撒入一寫朗姆酒, 讓香蕉帶上酒香
6)煎好的香蕉放入烤盤中
7)塗上蜂蜜
8)放入烤箱中層, 160度, 上下火10分鐘即可
香蕉巧克力棍
食材:香蕉 2根、巧克力 150克、杏仁碎 0.5杯
做法:
1)香蕉剝皮, 切兩半, 插上小棍, 放冰箱冷凍5個小時以上或者凍硬了為止。
2)巧克力掰成小塊, 隔水化開。
3)將凍硬的香蕉冰棒從冰箱拿出來, 裹上一層巧克力, 再沾上杏仁碎即可。
黑椒裡脊香蕉卷
食材:200g裡脊、2根香蕉、適量黑胡椒粉、適量黑白芝麻、適量麵包糠、適量鹽、適量澱粉、適量雞蛋液
做法:
1)裡脊肉片成薄片, 再用刀拍成薄片狀
2)用海鹽、現磨黑胡椒碎醃制15分鐘
3)香蕉切成段;肉片排成合適大小, 將沾過玉米澱粉的香蕉段裹起來
4)拖勻蛋液, 放入加了黑白芝麻的麵包糠中, 滾勻。
5)放入熱油中, 炸制金黃色即可, 時間不要太長
6)切成1.5-2釐米厚的段即可
香蕉雞蛋餅
食材:120g香蕉、適量雞蛋、適量麵粉、適量白糖、適量白芝麻、適量香蕉
做法:
1)香蕉扒皮, 放入料理機。 打入雞蛋。
2)放入白糖。
3)攪打均勻, 這個過程會起到雞蛋攪拌鬆散起泡的作用。
4)倒入碗內。
5)放入麵粉適量。
6)放入麵粉適量。
7)鍋子倒入少許油。
8)將麵糊倒入鍋內。
9)倒入麵糊, 晃動鍋子, 使其均勻沾滿鍋底。
10)查看邊緣, 成金黃色, 即可翻面。
11)打開一根香蕉, 放入餅內, 卷起, 即可。
簡版香蕉酥
食材:3張思念印度飛餅、適量香蕉、適量麵粉、1個蛋黃
做法:
1)準備材料。
2)將香蕉去皮分成小塊。
3)用勺搗碎, 加入適量麵粉調勻。
4)飛餅從冰箱拿出來後, 略解凍, 對切成兩份。
5)在一份的二分之一處劃上兩刀。
6)反轉過來, 加上香蕉餡。
7)對折, 將劃刀口向上。
8)用手按壓一下。
9)再用叉子壓出花邊。
10)排入烤盤, 刷蛋黃液。
11)烤箱預熱, 190度, 烤至香蕉酥膨脹酥脆即可。
12)誘人的香蕉酥
冰糖枸杞燉香蕉
食材:1根香蕉、適量冰糖、10顆枸杞
做法:
1)香蕉1根, 去皮後切成小塊。
2)分層碼放整齊。
3)冰糖4-5塊, 用擀麵杖碾碎。
4)將冰糖碎撒在香蕉上。
5)枸杞10幾粒兒, 用清水洗淨。
6)將枸杞放在香蕉上, 每片香蕉上放一個。
7)上鍋中火蒸8分鐘。 即可。