桃膠其中的植物膠原有抗皺嫩膚的功效， 常吃能使皮膚變得有彈性， 氣色紅潤有光澤哦， 是女性朋友最愛的食品之一。 接下來51養生網小編為你介紹它。
幾乎沒人知道， 除此之外， 桃膠還有很好的清血降脂， 緩解壓力的功效， 非常適合糖尿病患者長期食用， 是非常健康的食材。
車前草即可食用又有藥用價值， 其主要功效就是利尿排水， 但是將其熬製成湯， 利水消腫之力更強， 又可降血脂降血壓， 使人健美。 經常用車前草泡茶喝不僅降低高血壓， 對泌尿系統有極大的影響， 所以是一款值得長期飲用的好茶。
苦蕎麥是穀類作物中唯一集八大營養素於一身的作物， 黑苦蕎中含有對人體有益的“蘆丁”成分， 相對來苦蕎麥說有一定的更好的調節身體作用。 在降三高方面有顯著療效， 是三高人士常備的一款好茶。 “黑苦蕎茶是美容護膚的佳品， 很適合辦公室白領精英的飲品， 壓力大的喘不過氣， 這時候就應該沖泡上一杯苦蕎茶， 讓你靜心的滋補身體， 幫助增強身體中的耐力。
黑木耳是生活中非常常見的一種食材， 具有很好的降血糖作用， 是糖尿病患者的最佳食材之一， 常吃可以幫助控制血糖值。 日常生活中應該多吃點黑木耳， 不論是幹炒還是煲湯都是不錯的選擇， 關鍵對於三高人士和糖尿病患者都有一定的緩解作用，
