孕期便秘後， 除了多吃新鮮蔬菜、水果， 還有什麼辦法嗎?
1.孕媽媽發生便秘後， 應注意調理飲食多吃新鮮蔬菜、水果， 晨起飲一杯溫開水可能有益，
2.適當進行戶外活動， 促進腸蠕動使大便通暢。
3.養成按時排便的良好習慣， 有便意時不要拖延。
4.若便秘嚴重時可根據醫囑服用緩瀉劑， 但要注意儘量少用緩瀉劑， 不要養成依賴緩瀉劑如廁的習慣， 以免引起流產與早產。
如果發展到了痔瘡該怎麼辦？
妊娠期的婦女容易發生痔瘡， 這是由於妊娠期盆腔器官的血管分佈增多， 子宮一天天增大， 肛門直腸部位受到子宮壓迫逐漸加重， 阻礙靜脈回流， 痔靜脈壓力增高， 高度曲張而引起了痔瘡。 特別是便秘患者如廁時用力屏氣排便， 使痔靜脈瘀血加重， 也是促進痔瘡發生發展的原因之一。 疼痛和出血是痔瘡的主要症狀。
當孕媽媽服用少量緩瀉劑， 軟化大便、糾正便秘後， 上述症狀一般能緩解， 分娩後痔瘡的症狀也可能自行緩解消失。
但要注意痔瘡引起的長期慢性出血及缺鐵性貧血， 在妊娠後期應該經常檢查紅細胞和血紅蛋白， 如發現有下降趨勢， 則應及時補充鐵劑。
原則上， 妊娠期間儘量不作手術， 產後如不減輕， 必要時可進行痔瘡根治手術。