今天， 我們科室， 來了一個20歲左右的女大學生， 身材樣貌都是比較好的那種。 但是這名女生臉色蒼白， 渾身無力。 經過主治醫生一問， 原來是她3個月沒來月經了， 她也表示沒有男朋友， 更別說有越界行為了， 這顯然不是懷孕， 為什麼會不來月經?
這名女大學生叫小美， 自己通過了公務員的考試， 馬上要面試了， 為了自己能在各方面都完美的通過面試， 就開始減肥。 為了準備面試， 壓力也大， 小美既節食又運動的減肥方式， 效果是不錯， 但是， 突然不來月經了。
醫生告訴小美：通過節食減肥， 對於女性， 尤其是年輕女性， 是存在很多健康隱患的。 我們女性在運動的過程中， 會增加大腦中的內啡呔含量， 同時又能讓人感到欣快。 內啡呔對於大腦的欣快效果， 比純嗎啡還要強。 這也許就是為什麼人們在激烈的運動後， 會有一種放鬆、幸福的感覺。 但高濃度的內啡呔， 會影響腦部正常的激素運作以及月經週期， 這些因素都可能造成雌激素減少、排卵停止及月經的停止。
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對於小美這個情況，
大多數只要壓力較少或者沒了，
運動適當調整，
幾個月後月經就能逐漸恢復正常。
在這裡，
醫生建議我們大家，
尤其年輕女性，
在懷孕之前，
不要隨意減肥，
也不要盲目減肥，
適當的合理運動，
營養膳食的調整即可。
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