配文中， 姆比亞身穿休斯頓火箭無袖球衣， 一臉“驚恐”地指著自己的肩膀處， 只見膚色深淺分界清晰可見。
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“熱到非洲人都想要回國避暑”還真不是段子！
這是13號10點
wuli大廣東各省份氣溫實況↓
廣東全省共有21個市縣（區）出現35℃及以上高溫
熱就算了
你啃著冰棒走在大街上
還能猝不及防遇上一場大暴雨
各大網友也忍不住吐槽廣東的天氣真的是個謎
高溫預警同時部分地區還有雷雨大風預警
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然後接下來廣東的天氣是這樣的↓
具體預報
14日， 粵西、珠江口西側市縣多雲， 有（雷）陣雨， 局部大雨， 其餘市縣晴到多雲， 有分散的（雷）陣雨。 最高氣溫：粵北、珠江三角洲市縣34～36℃， 其餘市縣32～34℃。
15日， 粵西市縣多雲， 有（雷）陣雨， 其餘市縣晴到多雲， 局部有（雷）陣雨。 最高氣溫：粵北、珠江三角洲市縣34～36℃， 其餘市縣32～34℃。
而這樣的天氣還要超長“待機”40天
驚不驚喜？！意不意外？！
要知道三伏天在英語中被稱為“Dog Days”
所以大家常說自己“熱成狗”也不無道理嘛
預防中暑， 可以這樣做
>>>>多補水總沒錯
如果準備進行戶外運動或工作， 就需要額外多補水：
►運動前 2 小時， 最好多補充 700 mL 水；
►運動開始前， 再補充 200 mL 水；
►運動的時候， 即使不渴， 也最好每 20 分鐘補 200 mL 水；
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食補也可以
夏天食的蔬菜， 如生菜、黃瓜、番茄等的含水量較高；新鮮水果， 如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為 80% 至 90%， 都可以用來補充水分。
而且乳製品既能補水， 又能滿足身體的營養之需。 如果你是不能避免在高溫環境中工作的人， 還應適當補充含有鉀、鎂等元素的飲料。