先來看一個最新的錯誤示範:
下半身不穩, 是個問題!
同樣的位置!看一下我們的李老師是怎麼示範的:
再看一下我們的林老師是怎麼示範的(鏡像):
網前撲球, 前腳起跳時要有一定高度, 避免被場地蹭到腳底造成阻礙。 前腳落地前, 腳一定要在膝蓋前面, 形成合理的落地緩衝。 前腳落地時, 建議腳內側先著地, 腳後跟先著地, 滑向全腳掌著地, 有利於減少崴腳。
文中動圖由影子提供,
感謝影子大俠!
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