打工八年， 上了700多個夜班， 沒有節假日， 沒有週末， 只有兩天一倒的班， 兩天早班， 兩天中班， 兩天夜班， 兩天休息， 如此輪流， 一輪班下來就是8天， 8年有加起來有兩年的時間是夜班， 這算是一個不簡單的數字， 700多個夜班！
對於上夜班， 也是很多人打工經常面對的事情， 工廠嘛連續生產也是再正常不過的， 有人白天休息就走人晚上上班， 輪流而來， 上夜班的時間也不同， 要麼連續一個月上夜班， 要麼幾天輪換一次， 都是根據企業自己的意志制定的規則， 你來了， 就得遵守相關規則， 當然很多人也因為實在熬不下去了。
夜班對一個人身體的摧殘是無限的
年輕人可能身體比較好， 早些年就算不上夜班， 也會熬夜打遊戲， 上網， 而真的開始上夜班這兩年， 精力也還是很充沛， 甚至可以做到一夜不合眼，
但是這僅僅是開始這短暫的一兩年的時間， 一個年輕的小夥， 經受過三年的夜班摧殘，
長期夜班更是對一個人精神的巨大傷害
白天睡覺， 晚上上班， 特別到了冬天， 天黑上班， 下班天還沒亮， 白天又睡一覺到天黑， 一個人幾乎見不到光明， 似乎整個人的生活都是生活在黑暗之中， 長期以往， 沒有人交流， 無法跟人正常來往， 睡不著覺又覺得自己快瘋了， 長期下去精神分裂。 有時候為了晚上上夜班， 白天睡覺， 強制給自己使用催眠之藥， 不得已， 靠藥物促進睡眠， 沒有辦法啊， 因為白天不睡， 晚上又不能睡， 這樣下去一個人會徹底的崩潰了。
而很多地方的夜班， 並不是很輕鬆， 也有很多廠管理嚴格， 上白班的人會來查崗， 要求上夜班的人晚上不能睡覺， 不能打瞌睡。 當然， 夜班對一個人的身體和精神的傷害， 都是無法估計的， 有的人實在受不了， 逃離了， 有的還在繼續堅持， 有的上了三年五年， 有的上了十年八年， 甚至二十年， 最終加速了自己的蒼老， 提前透支了自己的生命。 一波一波的人來人往， 夜班總是沒有停下來， 只不過換了人而已。
沒有節假日，只有上下班，與正常人脫節
遇到節假日，別人出去玩，而這些人該上班就上班，過年過節，一年365天，只有倒班，無限的倒班，甚至更有家遠的地方幾年沒能回家過年也是正常不過的，別人出去遊玩，自己依然上班，無法與正常上班的人往來，甚至跟自己的家人時間上也難湊巧，經常對方上班自己休息，自己休息對方又上班，無法找到一個一起的時間。長期以往，朋友減少，家人關係惡化，更嚴重的可能也因此找不到物件，誰都不會喜歡一個經常上夜班 不回家的人吧！！
沒有節假日，只有上下班，與正常人脫節
遇到節假日，別人出去玩，而這些人該上班就上班，過年過節，一年365天，只有倒班，無限的倒班，甚至更有家遠的地方幾年沒能回家過年也是正常不過的，別人出去遊玩，自己依然上班，無法與正常上班的人往來，甚至跟自己的家人時間上也難湊巧，經常對方上班自己休息，自己休息對方又上班，無法找到一個一起的時間。長期以往，朋友減少，家人關係惡化，更嚴重的可能也因此找不到物件，誰都不會喜歡一個經常上夜班 不回家的人吧！！