身體上有個穴位， 巴掌大， 很容易找， 是婦科病、男科病的治療要穴， 但是呢， 你要是去按摩店， 卻很少有按摩師按揉這個穴位。
很多男男女女， 這個穴位常常得不到疏通， 日子久了， 這個區域開始僵硬， 用手根本就捏不起來， 一捏會感覺酸痛難忍， 像這種情況， 說明內部組織已經發生了粘連， 經絡不通， 各種婦科病、男科病也就來了。 像什麼痛經啊、附件炎、盆腔炎、陰道炎什麼的；還有陽痿、早洩、前列腺炎等。
這個部位， 就是八髎（liáo）穴， 位於膀胱經上， 在一、二、三、四骶後孔中， 分上髎、次髎、中髎和下髎四對總共八個， 故稱八髎穴。
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八髎這個區域， 恰好是人體骨盆的位置， 對應著人體的內生殖系統、泌尿系統， 是盆腔內
八髎[liáo] 、命門都是人身陽氣的根本， 現在很多女孩喜歡穿很低腰的褲子正好就把這兩個部位裸露在外，
男科的問題也是一樣， 主因還是經絡不通， 和氣血不足。 現在很多男性也都缺乏運動， 長期坐在電腦前工作， 往往因久坐而造成八髎區域皮脂增厚、僵硬、經絡不通， 氣血不暢。
所以， 有婦科病、男科病和泌尿系統疾病的人群， 一定要讓您的八髎穴暢通。 暢通的方法無非就是兩個：一艾灸；二按摩。
艾灸：這片區域， 用艾灸盒或艾灸罐最方便了， 艾灸15-20分鐘左右即可。 也可以艾熏， 將3-5個艾條捆綁點燃後， 來回熏這個部位， 不過艾熏的話煙太大了， 做不好排煙工作的話還是不要艾熏了。
按摩：雙手後背， 用手掌在腰骶部皮膚快速上下或左右摩擦按揉等， 一天1～2次， 每次100～200次。 操作時， 不僅感覺到局部發熱， 最好還仿佛有一股熱流傳導至前陰和小腹部， 甚至通達到雙腳。 有按摩油的， 可以塗些按摩油。
如果你去按摩店， 可以讓按摩師幫你按摩這個部位。
不論是艾灸還是按摩， 最主要的就是堅持， 它的作用是緩慢而持久的，