天天面對著電腦, 不光傷眼而且還有輻射, 所以在平時的生活中更要多吃新鮮水果和蔬菜。 水果是女人們的美容法寶, 不同的水果美容功效各不同, 今天為上班族們推薦一些抗輻射水果……
橘子
橘子是很多人都非常喜歡吃的一種水果, 橘子一般在秋季成熟, 因此電腦族在橘子大量上市的時候應該適量的的多吃。
而橘子之所以具有非常有效的抗輻射功效, 是由於在橘子中含有大量豐富的維生素e和維生素c等營養物質,
但是在吃橘子的時候要特別的注意, 由於橘子性熱,
芒果
芒果是一種熱帶水果, 同時也是很多人都非常喜歡吃的水果, 除此之外它還是抗輻射非常有效的水果之一。
芒果之所以能夠幫助我們有效的起到抗輻射的作用,
而且芒果中的胡蘿蔔素還具有保護人體細胞的作用, 長期適量食用可防止發生癌變。 而對於長期面對電腦的上班族而言, 防輻射是極其重要的一方面作用。 因此在吃什麼水果防輻射的問題上, 芒果也是必須要多吃的。
奇異果
維生素之王奇異果(獼猴桃)含有豐富的膳食纖維和抗氧化物質, 能清熱降火、潤燥排毒。 同時, 奇異果中還有一種叫血清促進素的成分, 能夠穩定情緒, 對於緩和因肝臟淤積了毒素而產生的暴躁易怒情緒有一定的功效。
奇異果中富含維生素C和可溶性植物纖維,還能補充眼睛晶狀體營養。另外,奇異果中的抗氧化活性物質在水果中排名極高,對清除體內自由基有很好的作用。要知道,由基可是各種輻射留在人體內的垃圾!
防輻射眼鏡 ¥39.9 購買
平時上班也可以帶這個這個防輻射眼鏡,可以對眼鏡的傷害大大減少,所以帶一個輻射眼鏡還是必須有的
結語
在上網過程中,時不時伸伸懶腰,站起來舒展筋骨,可以幫助血液回流,減輕身體負荷,增強身體對電腦輻射的抵抗力
奇異果中富含維生素C和可溶性植物纖維,還能補充眼睛晶狀體營養。另外,奇異果中的抗氧化活性物質在水果中排名極高,對清除體內自由基有很好的作用。要知道,由基可是各種輻射留在人體內的垃圾!
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