要說夏天這個季節， 真是讓人歡喜讓人愁。 可以穿很多好看的衣服， 吃很多好吃的甜筒。
可是難道你就要戴著你肚子上的游泳圈和那群瘦子一起吃嗎。
【變瘦第一步， 喝茶來減脂】
變成瘦子才能掌控自己的命運。 平時我們最常碰到的水裡面就藏了很大的秘密。 要想減肥， 還想減的快， 第一步就要從喝的”水”裡面做文章。 把白水替換成減肥降脂的茶， 我們就完成了變瘦第一步
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絞股藍茶可以調節人體的脂肪代謝，
從根本上解決肥胖問題。
平利縣以絞股藍故鄉之稱生產的產品以富含微量元素走俏市場。
原產地直供，
性價比更高。
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絞股藍在降低膽固醇，
調節人體脂肪代謝方面有顯著效果。
絞股藍茶減肥不僅不會有副作用，
它更是一種名貴的中藥保健品，
加工成茶後還可以做日常保健飲用。
【變瘦第二步， 選對代餐是關鍵】
減肥的妹子， 你要時刻牢記你和別人不一樣。 從此， 你要告別油膩膩的外賣， 香脆美味的洋速食， 但並不代表你就要餓肚子， 好的代餐食品， 不僅可以飽腹， 還能讓你的身體告別油膩改善不舒服的亞健康狀態。
▼老金磨坊方 紅豆薏米粉薏仁粉
老金磨坊方 紅豆薏米粉薏仁粉 ￥39.9 購買
又到夏季前的梅雨季了，感覺身體濕氣又重了。堅持不添加防腐劑，香精及色素的紅豆薏仁粉，健康的五穀產品，是身體最好的代餐粉。既低熱低糖，還能去濕排毒。
▼飽腹代餐純魔芋餅乾
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魔芋代餐餅乾,低熱飽腹代餐，開袋即食，可以蒸著吃，也可以泡著吃。一個泡一小碗。低熱魔芋，綠色代餐。不易上火，高純度無腥味，營養全面均衡，口感鬆軟，美味健康。堅持代餐，還可以養成易瘦體質。
【變瘦要堅持，減肥也不能委屈舌頭】
很多妹子減肥失敗就是因為不能堅持。要長期告別自己最愛的零食，這跟一條鹹魚有什麼分別。減肥戰線要拉長，就不能只注重短期的成效。偶爾讓味蕾放個假，身體爽了，減肥才能事半功倍。但是選什麼零食一定要注意，不然分分鐘回到解放前。
▼ 辣魔王香辣素毛肚魔芋低卡零食
辣魔王香辣素毛肚魔芋低卡零食 ￥19.8 購買
5種口味可選，還可以選擇混合裝隨機搭配。精選新鮮魔芋搭配自然好料。含有豐富的膳食纖維，健康又營養。高纖維低熱量的魔芋零食在滿足你的口腹之欲的同時還能免去你的罪惡感。
雖然減肥要戒掉很多甜食，飲料和垃圾食品。但是世界上還有那麼多好吃的，何必執著於讓自己變胖的食物呢。掌控自己食欲的人才能掌控自己的未來。姐姐妹妹們，扔掉冰箱裡那些催肥的“邪物”，瘦子的明天在等你。
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