經常會看見老人們在進行一種特別的健身——撞樹。
可這種健身方式也會產生問題：丹東的劉阿姨就因為撞樹， 把自己的脊椎撞成骨裂。
近日， 丹東市中心醫院骨科接診了一位患者：60多歲的劉阿姨最近覺得腰總疼， 剛開始想著是因為自己上了年紀， 總是腰酸背疼也沒在意， 可是後來越來越嚴重， 實在挺不住了， 這才來醫院看看。 拍片子後， 醫生給出的診斷是脊椎骨裂。
接診醫生問劉阿姨平時都做些什麼運動?劉阿姨表示自己就是早晚出去遛彎， 這個年紀也不敢做什麼劇烈運動。
說到這兒劉阿姨恍然大悟：醫生，
劉阿姨說， 自己聽說撞樹能活血， 所以每天遛彎都會去找棵大樹撞一會兒， 撞了幾天還真覺得身上好像輕快些， 所以就覺得有用， 繼續堅持天天撞， 還得保證撞得有力道。 現在想想， 腰越來越疼確實是撞樹之後的事。
接診醫生表示， 劉阿姨的病十有八 九就是撞樹造成的。 撞樹健身的說法目前還沒有非常確實的科學依據， 廣為流傳的可以“活血通經絡”的說法大概是根據中醫刺激穴位、經絡來治病保健的原理。 但對老年人來說， 撞樹鍛煉也具有一定危險性。 老人的皮膚比較鬆弛、毛細血管比較脆弱、骨質也比較疏鬆， 長時間的碰撞， 有可能會造成機體損傷， 再加上老人對身體平衡和力量等控制能力也有降低，
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