這位瑜伽老師已經將近100歲了！來自印度98歲的波芎林區 (Tao Porchon-Lynch) 身材還黑白常柔軟跟康健。
她每天早上5點就起來教瑜珈， 如許的生存風俗已經維持了75年。 她表現維持康健長命的法門便是正面思索跟素食的康健飲食風俗。
她說每天早上醒來的第一件事：「應該是報告本身，
她曩昔也是模特、演員、跟舞者。 從她身上可以感覺到無比的正面能量， 她也發起各人不要耽擱， 不要什麼事都拖到晚上， 由於那樣就太晚了。
除了瑜伽之外， 她也非常喜好舞蹈。 她和她的舞蹈老師還曾在2015年上過美國舞蹈節目。 現在她還沒有要退休的籌畫！
我們來一起看看這位老人的影片吧