女人：年少時， 家長會敦促“好好學習， 靠知識改變命運”；青年時， 家長會絮叨‘女孩子要自愛自重， 別張狂’；結婚了， 做事又要照顧雙方親人們的感受；有了寶寶， 做了媽媽時， 又要把自己打造成‘完美無瑕的機器人， 隨時衝鋒陷陣’……總之， 女人在諸多的忙碌中喪失了自我.突然懂得：再忙也要為自己著想， 善待自己就是熱愛生活、熱愛親人！
女人要內外兼修，
剛柔並濟，
讓自己擁有自信，
獨立自主，
活出美好人生。
更重要的是， 當你還能利用自己成長道路得到的經驗去給予伴侶指引時， 你就發現了親密關係帶給我們的真正意義， 而你也因為走出了這條路而完整了自己、活出了自己。
在女人成長的路途中， 似乎有太多的道理和觀點， 都在讓我們變得更無畏、更勇敢、學會為自己負責。 這些當然都沒有錯。
真正有力量的女人， 絕不是讓自己強大到無堅不摧， 而是像一所有很多窗戶、門的房子，
當你不再花時間與自己的安全感較勁， 也不把自己的人生搞成戰場， 那你就學會了為自己的感覺負責！
做自己， 才能煥發真實的女性能量， 不擰巴， 不糾結， 承認自己的不完美， 也能自知如何接納。 而不是要所謂的堅強， 獲得他人的承認。 柔軟的堅強， 是最溫暖的女性能量。
“愛自己”已經變成一件需要去追求的事， “當女人”也變成了需要努力完成的工作。
當你不再花時間與自己的安全感較勁， 也不把自己的人生搞成戰場， 那你就學會了為自己的感覺負責， 當情緒浮現時你會勇於探索， 並不過度責備眼前這個負責把你情緒挑起的伴侶。
其實好多人很早就已經放棄了自己， 她們只敢淺淺的參與自己的生活， 一點點的殺死自己， 用的縱欲迷歡， 饕餮過度， 取悅自己， 掏空自己， 反復發作， 猶如毒癮， 自戀的人們， 用牽強的理由支撐， 迷醉自己。 可是， 我們看到了太多， 中國特色的大爺大媽們，
當你能夠完全地接受所有的自己時， 就會進入一個階段，
美， 不是女人生活中“一定要做的另一件事”， 而是一種自然展現的女性特質， 它無法被強制發生；女性能量， 一如柔和月光與寧靜黑夜的休憩時刻， 並不涉及理性思考、規劃與執行的存在。
獨自自主， 不被世俗的壓力所迫， 不被長輩的苛求嚇倒， 選擇自己愛的人， 選擇自己愛的工作， 雖然張狂， 倔強， 但有能力為自己的選擇負責。
但對於天生缺乏柔軟能量，
被逼著勇敢堅強的女性來說，
她們弓箭上的那個弦已經被拉得很滿了，
再用力，
其實已經瀕臨崩斷。