小米綠豆粥 營養又健康
材料 小米150克, 綠豆100克, 白砂糖20克, 清水2000毫升
小米粒 看著就營養
綠豆飽滿 絕對綠色食品
做法
一:小米洗淨, 綠豆洗淨泡水30分鐘備用。
二:鍋中放適量水, 加入小米、綠豆, 大火煮開。
三:轉用小火煮至小米熟爛, 綠豆熟透時, 加入白砂糖即可食用。
功能效用:此粥清淡美味, 可養心安神、和胃生津、解暑解毒。
眾愛美食 大愛健康 你身邊的健康美食顧問。
小米綠豆粥 營養又健康
材料 小米150克, 綠豆100克, 白砂糖20克, 清水2000毫升
小米粒 看著就營養
綠豆飽滿 絕對綠色食品
做法
一:小米洗淨, 綠豆洗淨泡水30分鐘備用。
二:鍋中放適量水, 加入小米、綠豆, 大火煮開。
三:轉用小火煮至小米熟爛, 綠豆熟透時, 加入白砂糖即可食用。
功能效用:此粥清淡美味, 可養心安神、和胃生津、解暑解毒。
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