眾所周知,玫瑰花是一種藥食同源的中藥材,服用之後對於身體具有很好的滋補養生功效。 茶葉店裡常有顏色鮮豔的幹玫瑰花出售,很多人由於不瞭解其作用而忽視了它。 其實,玫瑰花是很好的藥食同源的食物,女性平時常用它來泡水喝,有很多好處。
那麼,女性常喝玫瑰花茶有什麼好處?
緩和情緒
緩和情緒、紓解抑鬱、改善睡眠。 玫瑰花茶的味道清香幽雅,能夠溫養人的心肝血脈,舒發體內鬱氣,起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。
調經止痛
玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。
美容養顏
玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效,經常飲用不僅能夠讓黯淡的臉色逐漸紅潤起來,對面部一些色斑也有明顯的改善作用。 因此,面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經期可適量食用玫瑰花。
身體排毒
玫瑰花茶性質溫和,降火氣,可調理血氣,促進血液迴圈,且有消除疲勞,癒合傷口,並能保護肝臟胃腸功能,調節內分泌,幫助排清身體毒素,長期飲用亦有助於促進新陳代謝。
喝玫瑰花茶注意什麼?
1、經期少喝
由於玫瑰花活血散淤的作用比較強,月經量過多的人在經期最好不要飲用,這樣能夠有效的避免加重月經期間血流量增加的情況。
2、不能與茶葉、咖啡同服
玫瑰花也不能夠和茶葉、咖啡等等一起服用,這是因為茶葉中含有大量的鞣酸,這種物質會影響玫瑰花本身的功效。
3、不適合天天服用
如果天天都大量的服用玫瑰花茶,那麼會導致體內的氣血運行過快,不利於身體健康。