來源/荊州電視臺綜合整理
資料/荊州市氣象臺、網路
夢想中， 夏天是
霜淇淋汽水酸梅湯
西瓜短裙小龍蝦
然而進了七月才恍然大悟
今年荊州的夏天就一個字
“熱”
是ྂ不ྂ是ྂ發ྂ現ྂ我ྂ的ྂ字ྂ冒ྂ煙ྂ了ྂ？是ྂ的ྂ， 太ྂ熱ྂ了ྂ
荊州市氣象臺7月17日06時57分發佈高溫橙色預警信號：預計今天白天我市大部地區日最高氣溫將達37度以上， 請注意防範。 小荊瞭解到， 這也是今年荊州首次發佈高溫橙色預警信號。
那麼， 荊州到底有多熱？
今天的你↓↓↓
出去一趟， 爆炒
遊了個泳， 水煮
回來路上， 生煎
進了家門， 回鍋
我們都是奔跑的五花....肉？
出門不帶包孜然粉
都對不起這天氣
記住！
別遇到熟人就問
“我跟您熟不熟？”
告訴您， 我是真“熟”了~
不多說， 您自個兒瞅瞅
躺床上是幹燒
▼
翻個個兒就是燒烤
▼
出去一趟， 像鐵板燒！
▼
不小心在路上摔了一跤
醫院確診為：重度燙傷！
沒辦法， 地面溫度太高！
肉都燙熟了！
這樣一說
開車出門也不怕碰瓷的了
出門五分鐘
流汗一小時
手汗出得
用指紋解鎖就沒成功過
好不容易有閒置時間
約朋友打個麻將
剛買來的雪糕
“曾經在我眼前，卻又消失不見 ”
吃個涼菜都得趕緊，
要不一會兒就成麻辣燙了！
沒有最熱，只有更熱！
夏天對胖子更是殘忍！
想穿個裙子吧，
摸摸肚子上的肉肉，
還是穿多點衣服遮一遮吧~
天熱遊個泳吧！
自帶“救生圈”
跳個水就能製造一場衝擊波~
你說這日子
還能不能過了！
有人開始在朋友圈抱怨
天氣太熱
太陽那麼曬
再加上公交上人那多
總而言之一句話
這麼熱的天
作息時間也有所調整了
經市人民政府同意，決定對市直機關高溫期間作息時間作適當調整：上午作息時間不變（即8:30-12:00），下午作息時間調整為15:00-18:30。調整期間為2017年7月17日至9月1日。大家注意，不要早退哦！
多出來的工作時間
正好想想怎麼避暑
氣溫升高需要怎樣防暑
01
多喝水
防暑第一步肯定是先給身體補充足夠的水分啦
保持體內有足夠的水分可以消耗
建議多喝白開水、淡鹽開水和茶水，少喝飲料
02
多吃含水量高的蔬菜水果
多吃蔬菜水果來補充維生素和水分
比如冬瓜、黃瓜、番茄、絲瓜
苦瓜，西瓜、檸檬、柳丁、梨
03
外出要做好防曬措施
出門要做好防護措施
遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡
最好塗點防曬霜
再順便說一個小秘密哦
紅色是最防曬的衣服顏色
04
穿輕素衣物
最好穿輕便、淺色的棉質衣物
合成纖維一般會吸熱
而棉製品則正好相反
05
蘆薈護膚
在炎熱的夏季
可以用冰涼的蘆薈油來代替普通的保濕霜
早晚使用能夠起到降低皮膚溫度的效果
06
室內要拉簾
不在家時
把窗簾拉上
這樣就能阻止形成溫室
回到家也不會感覺像走進桑拿房了
07
涼水當噴霧
往空香水瓶子裝一些水
然後放在冰箱裡
當你渾身大汗淋漓時
向手腕上噴射
給流經的血液迅速降溫
接著再噴射身體其他部位
保證讓你爽歪歪
08
電扇朝外扇
當一整天的熱量聚集在屋內時
晚上要打開窗戶通風降溫
最關鍵的是風扇的扇葉要朝窗外吹
將熱風排出、冷風吸進
09
室內外溫差不要太大
室內外的溫差5度以內最適宜
因此從外面歸來
一定不要開很大的空調或者沖冷水澡
先休息一會再說哦
10
合理利用空調
說起空調
小荊給大家科普一點小妙招
26℃左右的室內溫度是最合適的，不容易生病
開啟“除濕”功能比製冷功能好
關鍵還可以節能省電
一定要注意開3個小時要開窗換氣一次哦
高溫天氣，小荊給大家準備了一點福利：
優惠券領取地址：江津西路266號廣電大樓二樓移動事業部
快點個ZAN，
讓小荊買根冰棒，涼快涼快！
手汗出得
用指紋解鎖就沒成功過
好不容易有閒置時間
約朋友打個麻將
剛買來的雪糕
“曾經在我眼前，卻又消失不見 ”
吃個涼菜都得趕緊，
要不一會兒就成麻辣燙了！
沒有最熱，只有更熱！
夏天對胖子更是殘忍！
想穿個裙子吧，
摸摸肚子上的肉肉，
還是穿多點衣服遮一遮吧~
天熱遊個泳吧！
自帶“救生圈”
跳個水就能製造一場衝擊波~
你說這日子
還能不能過了！
有人開始在朋友圈抱怨
天氣太熱
太陽那麼曬
再加上公交上人那多
總而言之一句話
這麼熱的天
作息時間也有所調整了
經市人民政府同意，決定對市直機關高溫期間作息時間作適當調整：上午作息時間不變（即8:30-12:00），下午作息時間調整為15:00-18:30。調整期間為2017年7月17日至9月1日。大家注意，不要早退哦！
多出來的工作時間
正好想想怎麼避暑
氣溫升高需要怎樣防暑
01
多喝水
防暑第一步肯定是先給身體補充足夠的水分啦
保持體內有足夠的水分可以消耗
建議多喝白開水、淡鹽開水和茶水，少喝飲料
02
多吃含水量高的蔬菜水果
多吃蔬菜水果來補充維生素和水分
比如冬瓜、黃瓜、番茄、絲瓜
苦瓜，西瓜、檸檬、柳丁、梨
03
外出要做好防曬措施
出門要做好防護措施
遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡
最好塗點防曬霜
再順便說一個小秘密哦
紅色是最防曬的衣服顏色
04
穿輕素衣物
最好穿輕便、淺色的棉質衣物
合成纖維一般會吸熱
而棉製品則正好相反
05
蘆薈護膚
在炎熱的夏季
可以用冰涼的蘆薈油來代替普通的保濕霜
早晚使用能夠起到降低皮膚溫度的效果
06
室內要拉簾
不在家時
把窗簾拉上
這樣就能阻止形成溫室
回到家也不會感覺像走進桑拿房了
07
涼水當噴霧
往空香水瓶子裝一些水
然後放在冰箱裡
當你渾身大汗淋漓時
向手腕上噴射
給流經的血液迅速降溫
接著再噴射身體其他部位
保證讓你爽歪歪
08
電扇朝外扇
當一整天的熱量聚集在屋內時
晚上要打開窗戶通風降溫
最關鍵的是風扇的扇葉要朝窗外吹
將熱風排出、冷風吸進
09
室內外溫差不要太大
室內外的溫差5度以內最適宜
因此從外面歸來
一定不要開很大的空調或者沖冷水澡
先休息一會再說哦
10
合理利用空調
說起空調
小荊給大家科普一點小妙招
26℃左右的室內溫度是最合適的，不容易生病
開啟“除濕”功能比製冷功能好
關鍵還可以節能省電
一定要注意開3個小時要開窗換氣一次哦
高溫天氣，小荊給大家準備了一點福利：
優惠券領取地址：江津西路266號廣電大樓二樓移動事業部
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