自打有記憶以來， 不知道有過多少次口腔潰瘍的經歷， 每一次都比前一次痛， 去了很多次藥店， 看了很多個醫生， 給出的原因都是上火、口腔黏膜免疫力低下。
最後得出的結論是28個字：“口腔潰瘍不是病， 痛起來真要命， 根本治癒不可能， 只能降低復發率”。
大概有以下幾種應對口腔潰瘍的方法， 有治標的， 有治本的， 治標好得快， 治本不易復發：
以下3種是治標：
1、西瓜霜噴霧劑， 好得快，
2、口腔潰瘍貼片， 還容易脫落。
3、維生素BC5、多喝水！
以下3種是治本：
1、保持正常的休息， 不要熬夜， 鍛煉身體， 增強抵抗力；
2、注意口腔清潔， 一年潔牙1~2次。 用不含SLS的牙膏， 比如碧蒙萱有機牙膏， 可減少復發幾率81%以上；
3、少吃高糖、辣椒等強刺激型食物， 油炸類醃制類食物少吃，
做好以上幾點， 養成習慣之後， 潰瘍頻率將大大減少。