咚咚咚！
一大波關於“睡覺”的網路流行語將要來襲：
“吃飯、睡覺、打豆豆”；
“少讀書， 多看報， 少吃零食， 多睡覺”。
人的一生大約有三分之一的時間在睡覺中度過，
“睡覺”這個話題一直都是生活和網路中的“大紅人”，
它總是能不經意的引起人們的非議。
對於這件在你人生中佔據重要地位的事兒，
你確定你真的瞭解它嗎？
緋聞一：落枕是頸椎病的先兆？
昨夜睡了一個覺， 醒來覺得脖子和肩膀都很痛， 嚇得我趕緊打開朋友圈尋求治療落枕的良方。 朋友圈裡說落枕是頸椎病的先兆， 可能會引發頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力， 如果不及時治療， 年紀大了可能會造成吞咽困難、視力障礙、胸部疼痛、下肢行走障礙！
What？！原諒我才疏學淺， 竟然不知道落枕和頸椎病還有什麼關係。 你真的確定這症狀不是中毒嗎？睡覺落枕真的是頸椎病前兆嗎？
緋聞二：軟床睡久了影響男人“性能力”？
床墊太軟會造成身體中間部位下陷， 軀幹構成弧形， 使脊椎周圍韌帶和椎間負荷過重， 增加腰椎生理彎度， 長期下去會引起腰背疼痛。 同時， 睡軟床肌肉不能獲得充分放鬆， 久而久之， 會影響性愛時肌肉的力量！聽起來好像都很有道理， 那麼軟床真的就如此一無是處嗎？
看似再平常不過的睡眠， 實則飽含大學問！枕頭沒選好， 落枕就來到；床墊沒選好， 難受又傷腰。 面對重重健康傳言， 我們究竟該如何捍衛我們的睡眠？
今晚21:20安徽衛視《朋友圈健康說》，
攜手大家辨清緋聞真假，
和“睡眠”來一場高品質的約會！
主編：方東昇
編輯：劉曉瑞 錢曉伶
實習生：陳蓉