專業的養花技巧， 全面解決
中醫認為， 五臟對應自然界的四季， 應根據不同季節來養護器官。 立春之後， 人們漸漸從寒冷的冬季中蘇醒過來， 血液迴圈加快、新陳代謝日益頻繁， 對事物和運動的需要增多。
因此要想保養身體， 健康長壽， 春季就要養肝， 也正是“春食蜂蜜”的最佳時節。
據《本草綱目》對蜂蜜的記載：“心腹邪氣， 諸驚癇痙， 安五臟諸不足， 益氣補中， 止痛解毒， 除眾病， 和百藥。 久服， 強志輕身， 不饑不老， 延年神仙。 ”
可見， 除了眾多女性朋友熟知的美容養顏， 蜂蜜還有這麼多養生保健功效。
那麼問題來了， 怎麼吃呢？蜂蜜泡水就太out了！今天給大家介紹一種不一樣的吃法， 堪稱春季養肝最佳食療方法——蜂蜜泡蒜！
蜂蜜泡蒜
疏通血管、養肝護髒
大蒜， 日常生活太過常見的食材， 殺菌， 抗癌之外， 大蒜還能提高人體肝臟功能， 韓國人非常喜歡把大蒜和其他事物搭配起來食用，
原理：大蒜屬於辛辣刺激性食物， 吃過後會引起口幹， 而蜂蜜具有健脾、和胃、養陰的作用， 其中所含的礦物質和糖分， 能和大蒜的營養成分結合起來， 可增強肝臟功能， 還能減輕原本強烈的蒜味。
因此， 吃蜂蜜浸泡過的大蒜， 能彌補大蒜傷陰的缺點， 還能更好地保護胃黏膜。
蜂蜜泡蒜可防治多種疾病， 尤其適用於心腦血管疾病患者， 同時具有養生功效， 長期適量食用， 可疏通血管、防栓、抗癌的作用。
蜂蜜泡蒜做法及食用
把大蒜放微波爐中加熱1到2分鐘， 或者用開水燙5分鐘左右， 然後再用蜂蜜泡1周左右即可食用。
倒入蜂蜜前，
這樣既能去除蒜臭， 還能消除大蒜的澀味， 吃起來味道會更好。
食用時， 可以用水把蜂蜜稀釋後飲用， 也可加入適量的檸檬汁。
食用最好在晚飯後
蜂蜜泡蒜的食用時間最好在晚飯後， 因為在睡眠過程中營養成分會被有效吸收， 也能減少大蒜對胃的刺激。
正常人每天最多只能吃2到3瓣， 腸胃不好的人每天只能吃1/2瓣左右， 過多容易引起胃痛或腹瀉等症狀。
除了蜂蜜泡蒜， 再給大家推薦幾道好吃養生、快手好做的蜂蜜食譜， 大家還可以對症吃哦。
蜂蜜食譜
1
蜂蜜蘿蔔汁
做法：取白蘿蔔400克， 洗淨， 去皮切碎， 用潔淨紗布包好榨汁， 每次取60毫升加蜂蜜一匙調勻吞服， 每天三次， 連服3-5天， 對便秘者療效最佳。
2
香蕉蜂蜜粥
做法：用大米50-100克， 香蕉200克， 蜂蜜適量。 將大米熬粥後， 加入切成小段的香蕉， 待涼後加入蜂蜜食用， 可潤腸通便、滋陰養顏。
3
蜜奶飲
做法：取蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻搗爛，同蜂蜜、牛奶調和，早晨空腹溫開水沖服。適宜於腸燥便秘、面色萎黃、皮膚不潤等症。
4
蜂蜜核桃肉
做法：蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉搗爛，調入蜂蜜，和勻。每次服食1匙，每日2次，溫開水送服。適宜於虛喘症。
蜂蜜作為得天獨厚的天然滋補食物，是春季養生必備佳品，趁大地回暖之前泡上一碗蜂蜜蒜，每天吃一點，疏通心血管保養肝臟，功效最佳哦！
想要擁有傲人雙胸？
想讓您在人生舞臺上挺胸而立自信做女人？快速美胸，乳此簡單！
回復：養花大全：有它養花足夠了！
回復：花卉術語：專業養花術語大全！
回復：多肉知識：多肉知識大全！
回復：多肉圖鑒：100種常見多肉植物圖鑒!
點擊下方（閱讀全文）
3
蜜奶飲
做法：取蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻搗爛，同蜂蜜、牛奶調和，早晨空腹溫開水沖服。適宜於腸燥便秘、面色萎黃、皮膚不潤等症。
4
蜂蜜核桃肉
做法：蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉搗爛，調入蜂蜜，和勻。每次服食1匙，每日2次，溫開水送服。適宜於虛喘症。
蜂蜜作為得天獨厚的天然滋補食物，是春季養生必備佳品，趁大地回暖之前泡上一碗蜂蜜蒜，每天吃一點，疏通心血管保養肝臟，功效最佳哦！
想要擁有傲人雙胸？
想讓您在人生舞臺上挺胸而立自信做女人？快速美胸，乳此簡單！
回復：養花大全：有它養花足夠了！
回復：花卉術語：專業養花術語大全！
回復：多肉知識：多肉知識大全！
回復：多肉圖鑒：100種常見多肉植物圖鑒!
點擊下方（閱讀全文）