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“運”來健康,相伴你我

再不點藍字關注, 機會就要飛走了哦

Hello,

boys and girls,

how are you doing?

團團說:

青春是活力四射的年紀, 停下, 不是我們應該有的狀態。 讓運動相伴你我, 在運動的路上,

遇見更好的自己還有命中註定的她。 下面和小編一起來盤點理工大的經典運動和一些國外的奇葩運動方式吧!

理工經典——啦啦操

大家最近還好嗎?對於大一的學生而言, 應該有點叫苦不迭吧。 各學院的啦啦操訓練應該都學完了, 最近幾天的練習強度都比較大,

大家要多注意休息, 多喝點水, 不要感冒了。 不過, 通過這幾天的練習, 大家是不是都顯得更有活力了呢?更多的戶外活動對我們來說是必須的, 整天在寢室, 會使我們的身體處於亞健康狀態。 通過啦啦操的訓練, 大家應該認識到了更多的朋友, 在鍛煉的同時也收穫了友誼, 何樂而不為呢?

理工推薦——太極拳

運動會後就該體測了, 大家還記得精要十八式嗎?作為太極的發源地, 無論你的體育選的是什麼, 太極拳都是必考的項目。 太極可以增強心臟功能, 改善循環系統, 擴大肺活量, 一舉兩得。 太極還可以提高人的平衡能力, 防止骨質疏鬆。 學會了, 回家一定要教給爺爺奶奶哦!如果你想要保持良好的體型, 也可以練練太極哦!一舉多得, 趕快行動吧!

看完了經典, 和小編一起來看看國外的奇葩運動方式吧!

奇葩

掰腳趾大賽

在一場一觸即發的掰腳趾大賽中, 兩位參賽者固定住腿部, 然後用腳趾進行角力, 把對方的腳趾掰倒就算贏了!有興趣的同學可以試試哦。

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單車球

單車球是一項二對二的比賽, 參賽者在沒有刹車系統的自行車上完成比賽。 他們只可用車子的輪胎或者他們的頭部把球送進對方的球門裡。 參賽者可以使用手進行防守, 但不可以進攻。 相信大多數同學都有車子, 可以約上同伴一起玩哈!

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運動無處不在, 它是我們生活中不可或缺的一部分, 讓我們與運動相伴, 與健康共舞, 散發屬於你的青春活力吧!

責任編輯 | 秦藝鳴

文 & 編輯 | 王豔芳 王浩

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