最近有不少年輕患者訴說自己的血壓高， 的確， 現在隨著生活方式的改變、生活壓力的增加， 高血壓的發病的確是有年輕化的趨勢， 而且發病率增加。 但是高血壓的診斷也有嚴格的標準， 高血壓病基本屬於終身病， 所以並不能隨隨便便就給扣上這樣一個大帽子。 瞭解高血壓相關知識， 對於認識自我， 減輕焦慮很有意義。
首先， 血壓是什麼呢？
血壓就是血液對血管壁的壓力， 其實確切說是叫“壓強”， 就是單位面積所受壓力， 只是我們俗稱慣了， 就這麼叫了。 血管又分為動脈、靜脈、毛細血管， 我們平時所說血壓指的是動脈血壓。
那麼問題就來了， 血管是哪個血管的壓力？
人身體血管可多了， 頸部血管、心臟附近大血管、胳臂血管、大腿的血管……， 顯然你不可能都測量一下， 那麼一般選一個代表性的地方來測量一下， 大體反映全身的狀況， 而我們是選的這個位置就是上臂肱動脈的血壓， 因為這個位置兼有代表性和易於操作的特點。
血壓如何測量呢？
要測量這個數值最直接、最根本的辦法是把儀器的探頭直接放到血管裡面去， 但是這種方法無疑有創傷的， 顯然顯然也不具備簡單易行的特點。 因此我們都要通過一定的方法來間接反映血壓的高低。 常用上臂血壓測量法是取坐位， 上臂自然下垂， 所測量位置與心臟齊平，
血壓如何表示呢？
我們測量的血壓有兩個數值， 一個收縮壓、一個叫舒張壓， 人們往往習慣把他們叫著高壓、低壓， 一般用這個方式來表示：收縮壓/舒張壓mmHg， 其中“mmHg”是血壓的單位。
正常血壓130/85mmHg以下， 一般認為120/80mmHg是標準血壓， 超過130/85mmHg到139/89mmHg屬於正常高值。
那麼什麼數值就算高血壓了呢？
如果血壓高於140/90mmHg， 認為是血壓高， 而且收縮壓、舒張壓只要有一項高於正常就算。 但是一次血壓高並不能診斷高血壓病， 一般要不同日、連續測量兩次以上， 才能診斷為高血壓病。 “兩次以上”那就是至少三次， 要求不同日期， 相同環境、相同時間去測。
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