夏天， 飯點前後
有三種聲音最熟悉：
1， 今天中飯吃什麼？
2， 今天中飯看著不錯， 好香！
3， 哎， 沒胃口， 感覺早飯還沒消化， 我夏滯了！
投票， 你常說上面的哪句？
沒學醫那時， 覺得夏滯神奇，
多少人求之不得的“沒胃口 不想吃飯”
終於可以減肥了 ......
這種感覺為什麼我就不曾擁有過？
學醫後， 我才明白， 沒胃口?
——抱歉， 這是一種病！
一種夏季特有的病：
清·雷少逸 《時病論》 謂疰夏為 “春末夏初” 之病， 並記載:“疰夏者, 每逢春夏之交, 日長暴暖, 忽然眩暈、 頭疼、 身倦、 腳軟, 體熱食少, 頻欲呵欠,心煩自汗是也。 ”
沒胃口， 哈氣連連， 吃不下， 身體無力， 突然林妹妹倒
說人話!
這不是就是典型的公主病嗎？
中醫認為， 這其實叫疰[zhù]夏
疰夏為中醫病名，
疰——有轉注和留住的意思，
《金匱翼·諸疰》 謂: “疰者, 住也。
不過說來奇怪，
這些病去醫院拍片驗血都查不出大毛病，
可一到秋天， 就不藥自愈了！
疰[zhù]夏 ——因暑濕之氣外侵, 困阻脾胃, 或暑熱耗傷正氣, 脾失健運所致。
天暑下、迫地濕、上蒸交、困之間， 往往疰夏。
比如昨天魔都一邊暴熱，
中醫認為， 人生活在自然界中， 受自然界的影響， 必然也要遵循自然界的規律， 如春生、夏長、秋收、冬藏。 這不單指植物， 同樣包括動物， 當然也包括人。
春天， 氣候溫暖， 萬物萌生， 草木開始發芽， 動物們從蟄伏的狀態逐漸開始活動，
到了夏天， 氣候炎熱， 萬物茂盛， 動物活躍， 植物的營養從根部輸送到枝葉， 人體的氣血也由臟腑輸送到體表， 這時臟腑的氣血就顯得相對虧虛， 臟腑失去了氣血的濡養， 機能也隨之減弱， 從而出現了疰夏的症狀：我們的脾胃少了氣血的滋養， 消化功能就變弱， 所以厭食；腸道機能弱了， 就容易受到寒涼食物（冷西瓜 冷飲）刺激出現腹瀉；心臟機能減弱， 所以大部分人夏天血壓偏低， 有的人只有 90/60mmHg， 甚至 80/50mmHg， 整天頭暈乏力， 就是這個原因。
之前我們已經說過， 天氣熱， 人體津液流失相對較快， 氣隨津液出， 人往往容易氣陰不足， 所以會出現各種疰[zhù]夏，暑熱濕盛之證。
叨叨了那麼多，夏天“公主病”到底怎麼治？
黃芪1錢（汗少減5分），
蒼術1錢（泔浸，去皮），
升麻1錢，
人參5分（去蘆），
澤瀉炒曲5分，
橘皮5分，白術5分，
麥門冬3分（去心），
當歸身3分，炙甘草3分，
青皮（去白）2分半，
黃柏（酒洗，去皮）2分或3分，
葛根2分，五味子9枚。
參考備註：1錢=10分=3~6g
【主治】平素氣虛，感受暑濕，身熱頭痛，口渴自汗，四肢困倦，不思飲食，胸悶身重，大便溏瀉，小尿黃赤，舌淡苔膩，脈虛弱。
【功效】清熱益氣，化濕生津。
【來源】《脾胃論》卷中
清暑益氣湯，首創于金·李東垣，乃為治療“長夏濕熱困 ( 脾 ) 胃”之 證而設立。
東垣在《脾胃論 》中曰:
“暑邪幹衛，故身熱自汗,以黃芪甘溫補之為君；人參、橘皮、當歸、甘草,甘微溫,補中益氣為臣；
蒼術、白術、澤瀉滲利而除濕；
升麻、葛根甘苦平，善解肌熱，又以風勝濕也。
濕勝則食不消而作痞滿，故炒曲甘辛,青皮辛溫,消食氣;
腎惡燥，急食辛以潤之,故以黃柏苦辛寒,借氣味瀉熱補水；
虛者滋其化源，又以人參、五味子、麥門冬，酸甘微寒，救天暑之傷于庚金為佐，名清暑益氣湯。”
簡單再重複一遍解方：
蒼術、白術運脾 , 升麻、葛根升清, 澤瀉、茯苓降濁, 六藥合用, 斡旋脾胃氣機。 脾土得健，則氣陰得以恢復、濕熱得以祛除。
黨參、黃芪益氣, 麥門冬、五味子養陰, 青皮理氣, 黃柏清熱, 神曲和胃。
完美~
氣候環境對人的影響有多大？
一般的話，順者昌，逆者亡。
【正氣不足——近墨者黑】
or
【正氣足——出淤泥而不染】
如果你怕吃藥，
又是懶癌重症患者的話，
那就試試熬到2017年8月7日立秋
但願你會不治而愈
耗盡你陽氣的正是這些你以為的時尚與好習慣
：早上洗澡、多吃水果
如果寒濕帶給我們的憂愁是微胖，
那麼濕熱會讓我們變醜！
判斷你中濕邪的九種表現，
欲除濕邪怎可不知開關在哪裡？
炎炎夏日，有一種開胃菜
叫：‘你的～秀色～’麼麼噠
【素問軒】
所以會出現各種疰[zhù]夏，暑熱濕盛之證。
叨叨了那麼多，夏天“公主病”到底怎麼治？
黃芪1錢（汗少減5分），
蒼術1錢（泔浸，去皮），
升麻1錢，
人參5分（去蘆），
澤瀉炒曲5分，
橘皮5分，白術5分，
麥門冬3分（去心），
當歸身3分，炙甘草3分，
青皮（去白）2分半，
黃柏（酒洗，去皮）2分或3分，
葛根2分，五味子9枚。
參考備註：1錢=10分=3~6g
【主治】平素氣虛，感受暑濕，身熱頭痛，口渴自汗，四肢困倦，不思飲食，胸悶身重，大便溏瀉，小尿黃赤，舌淡苔膩，脈虛弱。
【功效】清熱益氣，化濕生津。
【來源】《脾胃論》卷中
清暑益氣湯，首創于金·李東垣，乃為治療“長夏濕熱困 ( 脾 ) 胃”之 證而設立。
東垣在《脾胃論 》中曰:
“暑邪幹衛，故身熱自汗,以黃芪甘溫補之為君；人參、橘皮、當歸、甘草,甘微溫,補中益氣為臣；
蒼術、白術、澤瀉滲利而除濕；
升麻、葛根甘苦平，善解肌熱，又以風勝濕也。
濕勝則食不消而作痞滿，故炒曲甘辛,青皮辛溫,消食氣;
腎惡燥，急食辛以潤之,故以黃柏苦辛寒,借氣味瀉熱補水；
虛者滋其化源，又以人參、五味子、麥門冬，酸甘微寒，救天暑之傷于庚金為佐，名清暑益氣湯。”
簡單再重複一遍解方：
蒼術、白術運脾 , 升麻、葛根升清, 澤瀉、茯苓降濁, 六藥合用, 斡旋脾胃氣機。 脾土得健，則氣陰得以恢復、濕熱得以祛除。
黨參、黃芪益氣, 麥門冬、五味子養陰, 青皮理氣, 黃柏清熱, 神曲和胃。
完美~
氣候環境對人的影響有多大？
一般的話，順者昌，逆者亡。
【正氣不足——近墨者黑】
or
【正氣足——出淤泥而不染】
如果你怕吃藥，
又是懶癌重症患者的話，
那就試試熬到2017年8月7日立秋
但願你會不治而愈
耗盡你陽氣的正是這些你以為的時尚與好習慣
：早上洗澡、多吃水果
如果寒濕帶給我們的憂愁是微胖，
那麼濕熱會讓我們變醜！
判斷你中濕邪的九種表現，
欲除濕邪怎可不知開關在哪裡？
炎炎夏日，有一種開胃菜
叫：‘你的～秀色～’麼麼噠
【素問軒】