痛風， 如今已成為常見病、多發病。 很多人都抱著這樣的心態——小小疼痛無大事， 忍術第一是關鍵， 過兩天自己就會好， 何必費這事。
往往是初期關節紅腫疼痛當小事， 病情加重時疼了就歇著， 沒有及時去進行一個調整和預防痛風引發其他疾病的可能性。
痛風是關節相關組織和其他組織反復發作性炎性疾病， 是由於尿酸產生過多或者尿酸排泄不良而使血中形成的尿酸鹽結晶沉積在關節組織而導致疼痛。 這只是其中第一步， 一旦尿酸鹽沉積在腎臟， 就容易形成腎結石， 或者堵塞腎小管造成腎臟損害。
如果已經出現痛風的症狀， 一定要引起注意， 嚴重者可能出現關節變形和痛風性腎病。 那麼痛風性腎病有什麼樣的症狀呢？
早期痛風性腎病表現為間歇性的蛋白尿， 隨著病情的發展， 轉變為持續性蛋白尿， 腎臟開始受損， 出現夜尿增多。
晚期痛風腎可能出現慢性腎功能不全， 出現水腫、高血壓、血尿素氮和肌酐升高。
以前很多慢性病大多發生在老年人身上， 如今越來越多的年輕人患上高血壓、高血脂、高尿酸等病症， 往往年輕人都以為自己能夠抗下來。 可不要再這樣想了， 抗只是暫時的延緩並且還可能帶來潛在後患，
那麼， 我們能夠做什麼呢？
1、早睡早起， 堅持鍛煉。 早起跑兩圈也是好的
2、蔬菜粗糧， 水果不要忘。 現在生活條件提高了， 患病人群竟然也在增加， 不得不反思， 在那個大魚大肉只有過年才能吃得到的年代裡是什麼在為我們的健康保駕護航。
3、切忌重油重鹽， 戒煙少喝酒。
油鹽不控制， 飲料不離手， 抽煙又喝酒， 疾病慢慢留；要想疾病好， 作息要劃好， 拋掉壞習慣， 身體就變好。
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