近年來我國年輕群體患糖尿病或糖尿病前期的越來越多， 年輕朋友對疾病的認知程度以及對待疾病的態度、所採取的行動， 直接決定了疾病的轉歸和預後。 處理好了， 糖尿病前期可以向後退到正常， 處理不好， 可以向前進展為正式糖尿病， 甚至合併多種併發症。 向後退， 還是向前進， 完全取決於你的態度和行動。
積極預防， 遠離病魔
王女士今年48歲， 公務員， 10年前體重76公斤， 體質指數25（體重超標）， 還有高血壓、高血脂， 空腹血糖經常在6.3～6.5 mmol/L， 屬於糖尿病前期。
王女士的母親患有多年糖尿病， 父親是醫生， 擔心女兒由糖尿病前期轉化為正式糖尿病，
從小目睹母親患病的王女士非常配合， 在醫生父親的指導下， 每天走路或跳舞1小時， 吃低脂、低糖、低鹽飲食， 半年後體重下降6公斤， 血糖、血壓、血脂都降至正常。 到現在她已經堅持了10年， 每年查體， 各項指標包括血糖都正常。
我國大慶糖尿病預防研究20年結果證實了生活方式干預能長期預防糖尿病。 王女士這種貴在行動、重在堅持的健康理念， 給我們樹立了良好的榜樣。
為了升職， 預防機會錯過
張先生， 43歲， 體質指數26（肥胖）， 母親患糖尿病8年。 張先生工作積極， 追求完美， 心理壓力很大。 母親給他測了幾次血糖， 發現空腹血糖在6.1～6.5 mmol/L之間波動， 動員他到醫院檢查。
正趕上單位人事變動， 張先生一心撲在工作上， 希望職位有所提升， 壓根沒把母親的話聽進去。 這樣過了半年， 張先生的職位果然上了一個臺階， 但他的責任更大了， 工作也更繁重、壓力更大了， 這時再查血糖， 空腹已經達到9.6mmol/L， 糖尿病前期正式進展為糖尿病了。
張先生為了升職， 沒有積極有效地採取措施， 最終糖尿病前期進展成了不可逆轉的糖尿病。 張先生和王女士對待早期階段疾病的態度不同， 決定了結局的不同， 不能不引起我們深思。
不正規求醫， 併發症提前
趙先生42歲， 兩年前體檢， 空腹血糖6.8mmol/L， 認為血糖只是稍高一點， 沒有當回事。 其實當時他的腎臟已經受損， 尿微量白蛋白高達95mg/L（正常0-20）。
趙先生害怕看醫生， 沒有聽從體檢機構建議去醫院複查，
研究發現， 糖尿病前期發展到糖尿病通常需要5年， 發展到糖尿病視網膜病變約需9年。 糖尿病患者的視網膜和腎臟病變都屬於微血管病變， 往往先後發病， 當發現尿蛋白陽性時就應該檢查一下眼睛。 趙先生體檢已經發現尿微量白蛋白異常， 此後既沒有複查又沒有正規治療， 只相信偏方、保健品， 結果延誤了病情， 不但糖尿病前期進展成了糖尿病， 而且腎臟病變發展迅速， 還合併了視網膜病變，
年輕糖尿病危害有所不同
1.發病年齡越小， 預後越差
近年來， 糖尿病發病呈現年輕化、群體化趨勢， 而且大多數糖尿病患者對病情一無所知， 失去了最佳預防和治療時期， 釀成終身遺憾。 從發病時間來說， 發病年齡越小， 預後越差， 60歲後發病， 對壽命的影響就相對要小。
2.中青年發病往往有家庭化現象
由於家庭成員的日常生活習慣、飲食結構等基本相同， 一個家庭中長輩患糖尿病， 其他成員患病的可能性也會增大。 因此家裡有糖尿病患者的家庭成員一定要注意。
3.年輕1型患者併發症發生早
流行病學研究表明， 以糖尿病視網膜病變（糖網）為例：1型糖尿病患者2年內發生糖網者占2%；15年以上者糖網發病高達98%。
4.年輕患者併發症類型不同
澳大利亞專家研究發現， 老年糖尿病患者以動脈硬化併發症為主；年輕糖尿病患者以微小血管併發症為主， 如眼睛、腎臟， 因此年輕患者由糖尿病引發視力和腎臟損害更加常見， 一定要重視起來。
5.年輕患者幻想更多
年輕糖尿病患者工作、生活壓力大， 閱歷淺， 幻想多， 總認為糖尿病現在不能根治， 十年八年之後總能根治。 現在抓緊時間掙錢， 買車、買房， 盡情享受， 糖尿病晚點治也不要緊， 這種異想天開的想法實在不可取。 因為糖尿病如果不及時控制， 發展還是比較快的， 研究認為， 患糖尿病時間每增加5年， 大血管併發症增加13%， 死亡風險增加15%。
年輕的病友， 不管你現在處於糖尿病前期階段， 還是已經是糖尿病， 向後退一步得到的是健康，向前進一步則可能是併發症，前進還是後退，幸福亦或不幸，完全取決於你的態度和行動。
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作者：李長玉，解放軍404醫院內分泌科主任醫師
糖友網：www.tnbzy.com
內容合作：15810397226
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向後退一步得到的是健康，向前進一步則可能是併發症，前進還是後退，幸福亦或不幸，完全取決於你的態度和行動。---------------------------------------------------------------
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