大家都聽過以色列格鬥士， 它被譽為世界上最實用的防身術之一， 今天我們就來見識一下， 順便學上兩招， 說不定啥時候就用得上， 哈哈。
第1招
第2招
第3招
第4招
第5招
第6招
第7招
第8招
第9招
第10招
第11招
第12招
第13招
第14招
動作關鍵要點
第11招
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動作關鍵要點
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