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又到一年‘吃苦’時,‘吃苦’也要吃明白

農村田間地頭, 薺菜已經開花結了籽, 星星點點, 頗似‘滿天星’。 意味著其短暫的‘青春’已逝, 早已不能入口。 不過, 春風又綠了苦菜, 對野菜迷們來說, 又到了‘吃苦’的時候。

開花的薺菜

苦菜, 也有頗多說法。 其種類不一, 各地叫法也不同:什麼女郞花啊等等。 但都有清熱解毒、消炎殺菌的作用。 而其中有一種是正式入藥的, 藥名敗醬草。 據載, 能長到50到100釐米高。

這個, 北方農村稱為大苦菜, 焯水後, 味道不算太苦, 一般人都能接受。 涼拌或是直接蘸醬吃, 都很爽口, 做湯、炒蛋等也不錯。 大苦菜開黃花, 夏秋能長到60釐米左右, 其性、狀, 最貼近敗醬草。

醫載, 敗醬草, 除上述共性外, 還能排膿逐瘀, 保肝利膽。 常用於治療腸癰、肺癰;慢性結腸炎;女性盆腔炎、輸卵管不通等。

當然也有禁忌:不能過量食用, 過量會引起頭暈、噁心。

看到這個禁忌, 不由的想起了守株待兔的故事。 可愛的兔子也是非常喜歡吃這種苦菜的, 不知道當初, 是不是因為吃了太多的苦菜, 搞的暈暈乎乎的, 才在跑動中一頭撞到樹上, 被人揀到的。

北方農村還有種苦菜叫小苦菜, 連莖帶花, 能長到20釐米左右。 跟敗醬草的性狀就不相符了。

這個特別苦, 記得第一次嘗鮮時, 以為它和大苦菜差不多, 焯過水便涼拌了吃, 哇塞, 當時還以為誤吃了黃蓮, 真的是’苦‘不堪言。

這種小苦菜, 焯水後, 至少要在水裡泡個大半天, 才好入口。 最好吃的做法是和黃豆茬、生花生碎一起煮。 煮好後, 香甜中略帶苦味, 味道美美的。

做法也很簡單:切成細末加水燒開, 放少許鹽、豆茬、生花生碎即可。 若沒有豆茬, 只放生花生碎也很美味。

對一般人來說, 春季吃點苦菜, 只要不過量, 身體也沒有不舒服的地方, 對健康總是有好處。 不過, 苦菜性味苦寒, 腸胃虛寒者還是要忌口的, 另外, 若有藥用需要, 一定要諮詢相關專業人士。

(圖文由三農視界原創, 未對任何人授權, 侵權必究)

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