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正確的飲食習慣可以為蕁麻疹的治療奠定比較好的基礎， 對蕁麻疹患者的痊癒有很大的幫助， 在護理蕁麻疹患者的時候， 一定要在飲食上面下功夫、做文章， 不能夠食用辛辣刺激性的食品， 這些食品都是會導致蕁麻疹加重的， 對蕁麻疹患者的健康來說是不利的。
蕁麻疹需要注意三個方面：
1、遠離辛辣刺激性的食物：
2、無營養的食品不要使用：
無營養的食品指的是一些油炸食品、膨化食品等垃圾食品， 這些食品雖然吃起來口味比較好， 但是其中的食品添加劑比較多， 並且有高脂肪和高熱量， 對於朋友們的身體健康來說是沒有任何好處的， 也不利於蕁麻疹患者的康復。
3、隔夜食物不要吃：
有時候隔夜的食物雖然沒有變質， 但是也不建議朋友們再食用， 會為朋友們的健康埋下隱患， 也不利於蕁麻疹的康復。
蕁麻疹飲食宜忌：
宜：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿蔔、香蕉、蘋果、橘子、蘿蔔、綠豆、意仁等， 苦瓜、油菜、白菜。
忌：食物蛋白、防腐劑、調味品、色素添加劑等， 其中食物包括：魚、蝦、蟹、貝類、雞肉、鴨肉、鵝肉、豬肉、牛肉、馬肉、狗肉、兔肉、竹筍、蒜苗、菠菜、芹菜、薑、韭菜、香菜、茼蒿、辣椒、茄子、番茄、檸檬、芒果、李子、杏子、草莓、果酒、葡萄酒、黃酒、白酒等及雞蛋、牛奶、巧克力、乾酪等。
宜吃：
1、多吃鹼性食物。
2、.宜吃含有豐富維他命的新鮮蔬果。
忌吃：
1、避免吃含有人工添加物的食品。
2、忌食油煎、油炸或是辛辣類的食物。
3、忌食“發物”。
溫馨提示：一般人對於皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓， 可是你可能不知道， 這個動作不但不能止癢， 還可能越抓越癢， 主要是因為當你對局部抓癢時， 反而讓局部的溫度提高， 使血液釋出更多的組織胺(過敏原)， 反而會更惡化。