內分泌是人體生理機能的調控者， 它通過分泌激素在人體內發揮作用。 內分泌對女人很重要， 內分泌失調會使人的肌體出現各種不適， 也會引發不少疾病。
1、生理紊亂的女性
人體的內分泌腺激素是能保持女性生理處於平衡， 但是有些會生長調節劑會隨著年齡的增長而失調， 所以就需要多關注內分泌系統。
2、營養不足的女性
擁有足夠和適當的營養能維持人體正常的生理功能， 不然內分泌等問題就會逐漸出現。
3、心理壓力大的女性
女性朋友要承擔著各種壓力， 很難讓自己徹底的放鬆， 在緊張和情緒改變的反射到神經系統中， 會使激素分泌出現紊亂。
4、處於嚴重環境污染的女性
空中存在很多的化學物質， 會通過各種管道進入人體， 經過一系列的反應會造成內分泌失調， 讓女性朋友出現月經失調、子宮內膜增生的情況。
1.是肌膚出現一系列的問題。 如皮膚暗沉， 產生色斑， 毛孔粗大， 還會長痘和粉刺， 就算你後期用護膚品補救也無濟於事。
2.是情緒激動， 起伏大， 脾氣變大， 變得很急躁。 就拿更年期的女性來說， 她們就很典型， 因為這個時期的女性往往情緒起伏大，
3.是出現一些婦科上的疾病。 尤其在月經期間， 痛經嚴重， 月經嚴重失調。
4.是肥胖的問題。 現代人肥胖的情況是越來越多了， 主要是由於吃了太多高脂肪高熱量的食物， 又不注意鍛煉， 平時也沒有好的作息規律， 也不按時吃飯。
5.是胸部患上了一些疾病。 因為胸部與雌激素密切相關， 一旦出現內分泌失調， 就有可能產生致癌這樣嚴重的後果。
女性內分泌失調怎麼辦？調理內分泌有妙招1、經常做按摩
正確的按摩手法， 能維持血液迴圈的順暢， 加速代謝， 順利處理體內廢物。 從四肢末梢朝心臟方向按摩， 可以推動淋巴及血液的流動， 能使肌肉的代謝更加旺盛， 提供細胞更多促進代謝的營養素和幫助脂肪燃燒的氧氣，
2.健身運動
經常參加體育鍛煉的女性與經常久坐不動的女性相比， 往往月經更加規律， 臉色更加有光澤， 顯得年輕有活力。 女性調節內分泌， 要注重多參加戶外鍛煉， 注意勞逸結合， 以平衡改善雌激素的分泌水準。
3.泡腳
內分泌失調的女性晚上睡覺前最好用熱水泡下腳， 以改善氣血循環， 暖身益氣， 調節內分泌。 泡腳時， 也可以在水中放些中藥材， 如茴香、玫瑰、車前子等。
4.不要熬夜
睡眠不足會導致新陳代謝失調。 經常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快， 健康也會嚴重受損， 所以能不熬夜就儘量別熬夜。
5.保持心情愉快
保持愉快、樂觀的情緒， 保持平和的心態， 特別需要重視如何放鬆省心， 減輕心裡壓力， 克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒， 努力的提高自我控制能力， 避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內分泌失調。