擁有3900萬人口的烏干達， 歷史悠久；全國有40多個部族， 還有許多原始部落， 各個民族和部落有不同的奇特風俗。
烏干達有些風俗習慣很有趣， 他們對一些手勢有忌諱：伸左手， 手心朝下， 手指分開是咒駡人的動作；用手指人講話是嘲笑對方是草包。 這點一定要記住， 千萬不要將手指分開。 也不能向遊牧民族卡拉莫賈人詢問他們的牛羊數目。
烏干達有個原始部落有一條風俗很雷人:如果哪個首領納一個處女為妃或王后,那麼他將在部落裡名聲一落千丈， 於是這些首領專門招了一個“采妃使者”， 他的工作就是與首領選中的妃子交合。 在這些部落內， 認為被采過的新娘才更純潔。
烏干達有的地方有個傳統：如果有人在家上吊自殺， 其他人得知後會帶上棍棒， 將門砸開棒打他的屍體。
這是給活著的人一個警告， 要愛惜自己， 否則死了也不會讓你好過。
俗話說”人靠衣服， 馬靠鞍“， 但烏干達東北山區的卡拉莫賈人， 就認為穿衣服是不吉祥的， 會招致禍害。 所以卡拉莫賈人不管男女老少， 都是不穿衣服的。 直到近年來， 遊客增多後， 有些婦女才開始在下身圍一塊獸皮。