脫髮並非鬼剃頭，首烏補腎可生髮

小偏方

1、制何首烏15克，黃精、黑豆各10克，放入砂鍋中，加適量水煎煮，每日1劑，分早晚2次服用。 7~10天為1個療程，連服3~4個療程，每療程間隔1周。也可以用制何首烏10克，大棗5枚，粳米 50克，制何首烏加水煎取濃汁，放粳米、大棗、適量清水，同煮粥，每日服2次。適用于鬚髮早白，頭暈眼花，大便秘結等症。

2、將生薑切成片，在斑禿的地方反復擦拭，每天堅持2~3次，能刺激毛髮的生長。

有一年的夏天筆者的一個中學同學到北京開會，偶然的機會聯繫到筆者，多年沒見面，相見之下筆者簡直認不出他了。古詩說“鄉音無改鬢毛衰”，這位同學卻是“鄉音無改鬢毛無”。

不止鬢毛，他的頭髮已經掉了大半了。筆者跟他打趣說：“都說熱鬧的馬路不長草，你這是聰明的腦袋不長毛啊。 ”老同學苦笑了一下，說：“別拿我打趣了，我一直為這頭髮犯愁呢！聽說你在北京做醫生，這不專門找你來了。 ”根據他的情況，筆者給了他一個小藥方，就是制何首烏、黃精、黑豆水煮。同時教他一個老辦法，將生薑切成片，在頭髮稀的地方反復擦拭，每天堅持2~3次，以刺激毛髮的生長。過了大半年同學打來電話，說頭髮不掉了，而且開始長出新頭髮了。

脫髮是指頭發脫落的現象。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與生長期的毛髮處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮，是正常的生理性脫髮。頭髮每天要脫落50~75根，這是因為毛髮的生長具有週期性，即可分為生長期、退行期及休止期，處於生長期的毛髮約占全部毛髮的85%，此期間頭髮每天增長0.27~0.4毫米。毛髮的生長期為2~6年，進入退行期以後，毛囊下部包括生髮部分的毛球開始萎縮，

毛髮不再增長且變得鬆動易於脫落，處於退行期的毛髮約占全部頭髮的1%。頭髮進入休止期，毛囊下部完全萎縮，毛髮脫落，處於休止期的毛髮約占全部頭髮的14%。休止期持續3~6個月，而後毛囊又進入生長期，有新頭髮長出。

制何首烏的名字與它的功效有密切關係，

何首烏是使頭髮變黑的意思，據說是一位姓何的人發現的，所以取名何首烏。何首烏入藥有製作、生用兩種，黑髮、生髮一般用制何首烏。制何首烏具有補肝腎、益精血、烏鬚髮、生髮、強筋骨之功效，主治精血虧虛、鬚髮早白、肢體麻木、神經衰弱等症。而黃精被明代醫學家李時珍譽為“寶藥”，《本草綱目》記載：黃精能補脾潤肺、益氣養陰、生津止渴。黑豆又名烏豆，具有養血烏髮、補血潤燥、降脂通便的功能，主治血虛脫發、鬚髮早白、高脂血症等症。上述藥物配伍，可謂珠聯璧合，具有較好的生髮、烏髮效果，長期服用還沒有明顯的不良反應。

用於脫髮的其他偏方

1、側柏葉30克，當歸12克。將上藥加水煎煮後去渣取液，每日1劑，分3次服下。

2、透骨草15克，水煎取汁，先熏後洗頭，洗後用清水沖洗，每日1劑，一般3劑可見效，適用於脂溢性脫髮。

3、柚子核治落髮。如果頭髮發黃、斑禿，可用柚子核25克，用開水浸泡24小時後，每天塗拭2~3次，可以加快毛髮生長。

4、車前草200克，米醋適量。將車前草全草焙成炭，浸入米醋， 1周後用該藥醋外塗患處，每日2~3次。

醫師提示

脫髮的日常調養

除了藥物治療，脫髮的人群還應當注意以下方面的調養：

1、均衡膳食。

多食含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等，這些食物對保護頭髮、延緩老化具有較好的作用。少食辛辣食物、咖啡、烈性酒，以及生冷、肥膩食物。不吸煙。

2、保持頭皮清潔。

頭皮是頭髮生長的土壤，要護理頭髮，必須先從護理頭髮入手。頭皮髒不僅會造成脫髮，還會使新發難以生長。

3、按摩頭髮。

按摩頭皮能促進血液迴圈，頭皮的血液迴圈良好，皮囊就能獲得所需的營養物質，促使頭髮良好生長並且能延長頭髮的壽命。

1周後用該藥醋外塗患處，每日2~3次。