癌症現在已經成為常見病了， 環顧周圍， 似乎每個人都能說出誰誰誰又得癌症了， 癌症的高發與現代人的飲食有很大關係， 同時與現代人的高壓生活也有很大關係。
繁忙的生活、繁重的工作帶給現代人超大的社會壓力， 使很多原本開朗活潑的人變得內向拘謹， 整日生活在緊張之中， 於是形成了癌症性格！
你可能會有些詫異， 癌症也有性格？是的！性格也會成為致癌因素！如果你仔細留心身邊那些患有癌症的人， 他們往往性格內向， 表面上逆來順受， 內心卻怨氣沖天；情緒抑鬱， 好生悶氣， 且不善宣洩， 生活中一件很小的事也會引起焦慮不安， 心理上持續處於緊張狀態；表面上處處犧牲自己為別人打算， 但內心又不情願；害怕竟爭， 逃避現實， 企圖以姑息的方法來達到平衡。
這些消極的性格都會成為致癌因素！
性格致癌通過三條途徑
一、促進癌細胞生長；
二、損傷機體的免疫力；
三、改變機體微體酶系的活性， 影響其他化學致癌物質的轉變。
一般來說， 性格與疾病是有“互動”關係的：不良性格可致病， 不同的性格類型與疾病的發生、發展及預後都有密切關係；反之， 在性格成為致病因素後， 癌症等病況又會破壞人們的心緒， 使性格進一步變壞。 這種生理和心理的相互影響會形成不良迴圈， 危害人的健康。
在癌症性格的諸多表現中， 抑鬱是最要命的！抑鬱不僅會誘發癌症， 還會降低癌症存活率。 一項納入了217名轉移性腎細胞癌患者的研究顯示， 存在抑鬱症狀的患者存活率顯著低於那些不存在類似症狀的病友。
抑鬱其實並不僅僅是心理疾病， 也是一種身體疾病， 預防抑鬱症要從多角度入手， 首先就要調節飲食。 注意自己飲食習慣的， 保證全面營養， 增強體質這會對自己的身體起到一個有力的保護作用， 可注意躲補充歐米伽3多不飽和脂肪酸。
歐米伽3多不飽和脂肪酸本身就是一種營養價值很高的物質， 對增強體質有益。
日常中荏胡麻油和胡麻仁油都是含有歐米伽3較多的植物油， 荏胡麻油的歐米伽3含量在65%左右， 胡麻仁油的含量在55%左右， 可每天進食5-10ml。
此外， 不要食用過多麵食。 碳水化合物食用過多就易導致抑鬱症， 麵食是人們常吃的主食， 而經常吃麵包、薯條等麵食的女性在監測之後發現她們患上抑鬱症的風險更高， 並且碳水化合物還會影響人體內炎症水準。
自測癌症性格——你是癌症性格嗎？
（1）當你感到強烈的憤怒時， 能否把它表達出來？
（2）你是否在任何情況下都盡可能把事做好， 沒有怨言？
（3）你認為自己是個可愛的人、很好的人嗎？
（4）你是不是在很多時候都覺得自己沒有價值？你常常感到孤獨、被別人排斥和孤立嗎？
（5）你是不是正在全力做你想做的事？你滿意你的社交關係嗎？你能常常發揮你的潛力嗎？
（6）如果從現在開始，你只能再活半年，你會不會把正在做的事情繼續下去？
（7）如果有人說，你的病已到晚期，你是否有某種解脫感？
理想的答案是：（1）是；（2）否；（3）是；（4）否；（5）是；（6）是；（7）否。
如果你的答案有兩個以上是和理想答案不符的，就說明你具有一定癌症性格的特性。但這也無需驚慌，性格是可以通過自我修正調節的，加油吧，成為一個樂觀健康的人！
（6）如果從現在開始，你只能再活半年，你會不會把正在做的事情繼續下去？
（7）如果有人說，你的病已到晚期，你是否有某種解脫感？
理想的答案是：（1）是；（2）否；（3）是；（4）否；（5）是；（6）是；（7）否。
如果你的答案有兩個以上是和理想答案不符的，就說明你具有一定癌症性格的特性。但這也無需驚慌，性格是可以通過自我修正調節的，加油吧，成為一個樂觀健康的人！