生活提醒
高溫天氣重返羊城
颱風“桑卡”今晚將登陸海南
34小時內生成的4個颱風中， 有1個已經登陸我國， 今天還將有1個登陸。 不過， 今天登陸的8號颱風“桑卡”對廣州天氣影響不大。 在昨天的台風雨下過之後， 今天雨勢會減弱， 本周晴熱天氣會重新回到主導地位。
今天雷州半島有中到大雨局部暴雨， 其餘市縣多雲間晴有分散雷陣雨局部大雨。 粵北市縣最高氣溫33℃～35℃， 其餘市縣28℃～33℃。 明天到後天粵西市縣多雲有分散雷陣雨，
總之， 雖然還會有些陣雨， 但完全無法阻擋你熱愛工作的腳步。
頭條
天氣炎熱
很多人離開了空調就似沒了命一樣
在此提醒一下：
有些人用空調， 要特別注意！
如果使用不當， 空調也可能變成“殺手”！
網路圖片， 圖文無關
吹完空調， 他胸痛胸悶、噁心嘔吐
7月20號淩晨， 家住蘇州園區的胡先生（化名）
突然感覺不舒服
胸痛、胸悶並且大汗淋漓， 還噁心嘔吐
這樣的症狀持續了一段時間
非但沒有緩解， 反而逐漸加重
家人趕緊把他送到了最近的醫院
根據救護車上的心電圖報告
醫院胸痛中心專家會診後
確診胡先生為下壁心肌梗死
在被送到醫院前
醫院就已經做好了手術的準備
他直接被送進了手術室
好在經過手術後
胡先生各項身體指標恢復了正常
目前仍在醫院監護
蘇州九龍醫院心內科主任醫師張明濤介紹
根據他們對胡先生的瞭解
患者近2年來， 反復在活動後出現胸悶
伴有心前區隱痛不適， 同時出冷汗
有高血壓病史5年多， 吸煙史30多年
這次心肌梗死， 則是由吹空調誘發
使勁吹空調&堅持不吹空調
其實都沒啥好處
因為空調溫差過大誘發的心肌梗死
並非沒有先例
醫生介紹，在溫度產生巨大變化的時候
血管急劇收縮，容易形成血栓
如果患者本身就有
高血壓、冠心病等心腦血管疾病
極易發生急性心肌梗死
但是，
在炎熱的天氣下，
不開空調，或者說不注意散熱
同樣會致命！
杭州市第三人民醫院急診科主任周逸丹主任醫師說，
50歲以上人群體質弱，
排熱能力差，
得熱射病沒有及時送醫的，1
0個裡面有8個後果嚴重，
救不回來
熱射病病死率介於20%～70%，
50歲以上患者可高達80%。”
昨日，杭州邵逸夫醫院接診了今年夏天第一例熱射病患者。浙江大學醫學院附屬邵逸夫醫院急診室邢利峰醫師說：“老太太姓張，六十多歲，早上8點多送過來的，來的時候情況很嚴重，意識已經昏迷，呼吸急促，且伴有痰鳴音，全身除了雙腳，其他部位都很燙，體溫高達40℃。”經檢查，張大媽屬於典型的熱射病引起的多臟器受損，心跳很快，140次/分，血壓很低，且屬於頑固性的低血壓。
據瞭解，張大媽家是有空調的，進入高溫天后，她的子女也叮囑過她開空調，但由於她身體基礎較差，對溫度不太敏感，所以，她很少開空調。
但是這個鍋，空調並不能背
此前曾有老人從空調房中走到炎熱的室外
血管急速擴張導致破裂
也有老人高溫天堅持不開空調
喪失水分後沒有及時補充水分
導致血液粘稠，進而出現血栓病情
說到底，這類人群要注意的是：
1
不要因為空調溫差過大
造成血管激烈收縮與擴張
2
及時補充水分，多吃瓜果蔬菜
少吃油膩食品
儘量讓血栓不容易生成
3
控制情緒
不要過喜過怒
怎樣吹空調，
才能兼顧健康與舒適？
最後，我們再來說一說
空調怎麼開，才能健康又舒適：
26℃最適宜
夏秋兩季，人體感覺最舒適的氣溫為26℃左右，再低3℃—4℃左右，就會覺得有些涼。
讓空調風往上吹
乍開空調時，風最好向上吹，避免冷風直吹身體。穿裙子時，最好能用衣服蓋住腿，時不時起身活動活動，增進末梢血液迴圈。
進屋10分鐘後再開空調
剛回到家，出了一身汗，千萬別馬上打開空調猛吹。室內外溫差過大，冷空氣會刺激人的汗毛孔突然收縮，很容易引起頭暈、頭疼、流鼻涕、關節疼痛等症狀。
從炎熱的室外進入室內，最好10分鐘後再開空調。另外，睡覺時人體體溫下降，若圖涼快空調開整夜，同樣容易引起頭痛、感冒等。睡前一定要關閉空調，或設置定時關閉。
隔1小時開會兒窗
開空調會使室內空氣變幹，空氣不流通，容易引發鼻塞、咽幹、打噴嚏等。建議1個小時左右開一次窗，每次約15分鐘。經常處在空調環境下的人，要多喝水，多吃富含維生素的新鮮水果。
使勁吹空調&堅持不吹空調
其實都沒啥好處
因為空調溫差過大誘發的心肌梗死
並非沒有先例
醫生介紹，在溫度產生巨大變化的時候
血管急劇收縮，容易形成血栓
如果患者本身就有
高血壓、冠心病等心腦血管疾病
極易發生急性心肌梗死
但是，
在炎熱的天氣下，
不開空調，或者說不注意散熱
同樣會致命！
杭州市第三人民醫院急診科主任周逸丹主任醫師說，
50歲以上人群體質弱，
排熱能力差，
得熱射病沒有及時送醫的，1
0個裡面有8個後果嚴重，
救不回來
熱射病病死率介於20%～70%，
50歲以上患者可高達80%。”
昨日，杭州邵逸夫醫院接診了今年夏天第一例熱射病患者。浙江大學醫學院附屬邵逸夫醫院急診室邢利峰醫師說：“老太太姓張，六十多歲，早上8點多送過來的，來的時候情況很嚴重，意識已經昏迷，呼吸急促，且伴有痰鳴音，全身除了雙腳，其他部位都很燙，體溫高達40℃。”經檢查，張大媽屬於典型的熱射病引起的多臟器受損，心跳很快，140次/分，血壓很低，且屬於頑固性的低血壓。
據瞭解，張大媽家是有空調的，進入高溫天后，她的子女也叮囑過她開空調，但由於她身體基礎較差，對溫度不太敏感，所以，她很少開空調。
但是這個鍋，空調並不能背
此前曾有老人從空調房中走到炎熱的室外
血管急速擴張導致破裂
也有老人高溫天堅持不開空調
喪失水分後沒有及時補充水分
導致血液粘稠，進而出現血栓病情
說到底，這類人群要注意的是：
1
不要因為空調溫差過大
造成血管激烈收縮與擴張
2
及時補充水分，多吃瓜果蔬菜
少吃油膩食品
儘量讓血栓不容易生成
3
控制情緒
不要過喜過怒
怎樣吹空調，
才能兼顧健康與舒適？
最後，我們再來說一說
空調怎麼開，才能健康又舒適：
26℃最適宜
夏秋兩季，人體感覺最舒適的氣溫為26℃左右，再低3℃—4℃左右，就會覺得有些涼。
讓空調風往上吹
乍開空調時，風最好向上吹，避免冷風直吹身體。穿裙子時，最好能用衣服蓋住腿，時不時起身活動活動，增進末梢血液迴圈。
進屋10分鐘後再開空調
剛回到家，出了一身汗，千萬別馬上打開空調猛吹。室內外溫差過大，冷空氣會刺激人的汗毛孔突然收縮，很容易引起頭暈、頭疼、流鼻涕、關節疼痛等症狀。
從炎熱的室外進入室內，最好10分鐘後再開空調。另外，睡覺時人體體溫下降，若圖涼快空調開整夜，同樣容易引起頭痛、感冒等。睡前一定要關閉空調，或設置定時關閉。
隔1小時開會兒窗
開空調會使室內空氣變幹，空氣不流通，容易引發鼻塞、咽幹、打噴嚏等。建議1個小時左右開一次窗，每次約15分鐘。經常處在空調環境下的人，要多喝水，多吃富含維生素的新鮮水果。