長期食用蜂王漿會不會導致肥胖？

眾所周知， 蜂王漿是很受歡迎的一種營養保健食品， 它的營養價值高， 具有很好的食用功效。 那麼吃蜂王漿會胖嗎？其實， 發胖與食用蜂王漿並沒有直接、必然關係。

首先， 就鮮王漿營養成分而言， 單純吃鮮王漿是不會出現發胖情況的， 因為鮮王漿中有豐富的各種維生素， 特別是B族維生素。 總所周知， B族維生素是脂肪與能量轉換的主要媒介， 可以有效的防止肥胖。 同時鮮王漿中還有促進脂肪代謝的肌醇， 對人體內多餘的脂肪可起到促進其代謝的作用， 避免過多的脂肪在體內積累。

再加上鮮王漿可以調整人體的各種機能處於良好的運轉狀態，

吃了鮮王漿後， 不僅不會出現肥胖， 還可以起到保持人體健美體形等作用。

然而有人就疑惑了， 鮮王漿中含有糖， 而糖正是引起發胖的罪魁禍首， 這個如何解釋了？

營養學家解釋， 鮮王漿中成份為：水份64.5-69.5%、粗蛋白11-14.5%、碳水化合物（即糖類）13-15%、脂類6.0%、礦物質0.4-2%、未確定物質2.84-3.0%。

也就是說即使每天食用10g鮮王漿， 含糖不到1.5g， 基本上都會轉化為能量， 被人體消耗掉， 根本不會引起發胖的， 再加上適當的鍛煉， 還能起到減肥的作用。

然而， 目前市場有一部分是靠喂糖生產的王漿， 此類王漿主要是蜜蜂生產王漿時沒有蜜源植物流蜜， 而將白糖或其它蔗糖類代替蜂蜜來飼養蜜蜂生產的王漿， 這類王漿則會出現高糖、高水分， 若服用了這類假冒王漿， 不僅不會達到調理身體的作用， 還可能導致肥胖的產生。

不少營養專家根據科學理論和實際案例， 提出了鮮王漿具有“雙向調節作用”說法：

例如有些體重偏瘦或偏胖的人在服用鮮王漿後， 體重出現明顯變化， 具體表現在一些體重偏瘦的人食用後出現變胖現象， 這種現象在中老年人中出現較多。 其實， 變胖與食用鮮王漿並沒有直接、必然的關係。 關注蜂蜜樂園， 瞭解更多蜂產品知識。

那為什麼有人會變胖呢？主要是食用鮮王漿後， 鮮王漿對人體各系統起調節作用，

使人體各系統功能正常， 消化系統正常， 食欲增強， 飯量大， 腸胃的吸收功能增強， 對營養的吸收較完全；而對上年紀的人， 相對活動量較小， 個別人出現變胖就不奇怪了。

因此， 對中老年人食用蜂王漿後， 只要適當控制飲食， 加強鍛煉， 就可以較少變胖。

同樣， 一些原先體重明顯偏胖的人在服用鮮王漿後， 因為整個消化系統恢復到正常狀態， 同時遵循服食鮮王漿不再暴飲暴食和無節制飲食習慣， 體重自然恢復到正常狀態， 這就是鮮王漿對人體獨特的“雙向調節作用”妙處所在。

總之， 對於服用鮮王漿是否會長胖這個問題， 對於害怕服用王漿後長胖的顧客， 可以在服用王漿後控制飲食， 加強運動鍛煉來達到保持身材的目的。 而對於那些希望通過服用鮮王漿來增加體重的顧客， 則可在服用王漿後， 放開胃口， 想吃就吃， 在配合適當運動， 保持身體健康。

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