7月23日， 河南南陽， 20歲輔警王宏釗執勤中， 因天氣炎熱中暑暈倒在路中央。 有路人沖到身邊將他扛起， 最後大家合力抬起送醫。
7月10日中午， 一派出所民警見一位老人斜靠在公路邊水泥墩上。 此時， 地面溫度接近50℃， 只見老人兩眼目光呆滯， 大汗淋漓， 面色潮紅， 已經說不出話來， 明顯是中暑虛脫。 所幸及時送往醫院， 身體並無大礙。
頭伏餃子二伏面， 三伏烙餅炒雞蛋
這個夏天最炎熱的時候已經來了
那麼， 伏天要注意什麼呢
防暑！防暑！防暑！
“
在日常生活中， 中暑病死率可高達20%-70%。 體溫超過40℃的嚴重中暑病死率為41.7%， 若超過42℃， 病死率為81.3%。
”
如今， 全國各地都處於溫度最高的時候， 大量中暑昏倒的案例出現。
所以， 這個夏天， 防暑才是重點！那麼， 如何判定中暑？中暑的原因是什麼？中暑了該怎麼辦？一起來漲姿勢吧！
中暑表現
中暑是指人體在高溫烈日下， 引起體溫調節功能紊亂、散熱機能發生障礙， 致使熱能積累所致的以高熱、無汗及以中樞神經系統症狀為主的綜合征。
1、先兆中暑
病人常常感到大量出汗、頭暈、眼花、無力、噁心、心慌、氣短以及注意力不集中， 定向力存在障礙， 體溫通常低於37.5攝氏度， 在離開高溫作業環境進入陰涼通風的環境時， 短時間內即可恢復。
2、輕症中暑
病人除有先兆症狀外， 有的表現為體溫升高至38攝氏度以上， 皮膚灼熱、面色潮紅；面色蒼白， 嘔吐， 皮膚濕冷， 脈搏微弱， 血壓下降等周圍迴圈衰竭的表現， 通常休息後體溫可在4小時內恢復正常。
3、重症中暑
輕度中暑進一步加重， 出現皮膚蒼白， 出冷汗， 肢體軟弱無力， 脈細速， 體溫正常或變化較小， 意識模糊或昏厥。 劇烈頭痛、頭暈、耳鳴、嘔吐、面色潮紅、頭溫40攝氏度以上， 體溫一般正常， 嚴重者昏迷。 繼續發展為高熱， 體溫高達40攝氏度以上， 伴有昏厥、皮膚乾燥灼熱、頭痛、噁心、全身乏力、脈快、神志模糊、嚴重時引起多臟器損害而死亡。
在日常生活中，中暑病死率可高達20%-70%，所以在炎熱的夏季，人們更需要積極防治中暑。
中暑原因
1、氣候與環境因素
夏天是全年氣溫最高的時期， 日平均氣溫達到32℃以上，濕度大於60%。中暑多易在高溫、高濕、風速小的環境下發生。據研究，連續三天平均氣溫超過30攝氏度和相對濕度大於73%時最易發生中暑。要注意有時由於環境通風較差，也容易發生中暑。
2、自身因素
平時運動量小，尤其在室外活動少，對疾病的抵抗力和熱耐受力較差。容易中暑的體質大多數為缺乏體育鍛煉、睡眠不足、飲酒、饑餓以及突然進入旅遊熱區和高溫環境。
3、其他因素
（1）部分有散熱障礙的也容易中暑，如過度肥胖、穿緊身、透氣性差的衣褲、先天性汗腺缺乏症、痱子以及服用抗抑鬱藥物等等，都是容易導致中暑的重要因素。
（2）從事重體力勞動，機體產熱增多。
（3）孕婦、老人是中暑高發人群。
中暑急救
1、中暑初期
應迅速到通風陰涼的地方，平臥並解開衣扣，鬆開或脫去衣服 如衣服被汗水濕透應更換降溫，頭部可捂上冷毛巾，可用，酒精，白酒，冰水或冷水進行全身擦浴然後用扇或電扇吹風，加速散熱。
2、輕度中暑
可以為患者潑水。潑在皮膚上的水，蒸發較快，以增加降溫的效率。或者用冷毛巾濕敷患者，如果可能，將患者移到有冷氣設備的地方。
初期與輕度時，患者仍有意識時，可給一些清涼飲料，在補充水分時，可加入少量鹽或小蘇打水。但千萬不可急於補充大量水分，否則，會引起嘔吐、腹痛、噁心等症狀。
3、重度中暑
病人若已失去知覺，可指掐人中、合穀等穴，使其蘇醒。若呼吸停止，應立即實施人工呼吸。對於重症中暑病人，必須立即送醫院診治。搬運病人時，應用擔架運送，不可使患者步行，同時運送途中要注意，盡可能的用冰袋敷于病人額頭、枕後、胸口、肘窩及大腿根部，積極進行物理降溫，以保護大腦、心肺等重要臟器。
4、注意事項
中暑後意識清醒的病人或經過降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水，或解暑類的藥物等來進行解暑；平常可以多喝點淡鹽水，豆漿，綠豆湯之類降暑飲品，午後儘量不要出門，預防中暑。
中暑預防
溫度越來越高，預防中暑是重中之重，是必須身體力行的一件事。
三伏天氣，溫度節節攀升，一年最熱的時候已經來了。請大家務必做好防暑、解暑工作，安全、健康的度過這個夏天。
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在日常生活中，中暑病死率可高達20%-70%，所以在炎熱的夏季，人們更需要積極防治中暑。
中暑原因
1、氣候與環境因素
夏天是全年氣溫最高的時期， 日平均氣溫達到32℃以上，濕度大於60%。中暑多易在高溫、高濕、風速小的環境下發生。據研究，連續三天平均氣溫超過30攝氏度和相對濕度大於73%時最易發生中暑。要注意有時由於環境通風較差，也容易發生中暑。
2、自身因素
平時運動量小，尤其在室外活動少，對疾病的抵抗力和熱耐受力較差。容易中暑的體質大多數為缺乏體育鍛煉、睡眠不足、飲酒、饑餓以及突然進入旅遊熱區和高溫環境。
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（1）部分有散熱障礙的也容易中暑，如過度肥胖、穿緊身、透氣性差的衣褲、先天性汗腺缺乏症、痱子以及服用抗抑鬱藥物等等，都是容易導致中暑的重要因素。
（2）從事重體力勞動，機體產熱增多。
（3）孕婦、老人是中暑高發人群。
中暑急救
1、中暑初期
應迅速到通風陰涼的地方，平臥並解開衣扣，鬆開或脫去衣服 如衣服被汗水濕透應更換降溫，頭部可捂上冷毛巾，可用，酒精，白酒，冰水或冷水進行全身擦浴然後用扇或電扇吹風，加速散熱。
2、輕度中暑
可以為患者潑水。潑在皮膚上的水，蒸發較快，以增加降溫的效率。或者用冷毛巾濕敷患者，如果可能，將患者移到有冷氣設備的地方。
初期與輕度時，患者仍有意識時，可給一些清涼飲料，在補充水分時，可加入少量鹽或小蘇打水。但千萬不可急於補充大量水分，否則，會引起嘔吐、腹痛、噁心等症狀。
3、重度中暑
病人若已失去知覺，可指掐人中、合穀等穴，使其蘇醒。若呼吸停止，應立即實施人工呼吸。對於重症中暑病人，必須立即送醫院診治。搬運病人時，應用擔架運送，不可使患者步行，同時運送途中要注意，盡可能的用冰袋敷于病人額頭、枕後、胸口、肘窩及大腿根部，積極進行物理降溫，以保護大腦、心肺等重要臟器。
4、注意事項
中暑後意識清醒的病人或經過降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水，或解暑類的藥物等來進行解暑；平常可以多喝點淡鹽水，豆漿，綠豆湯之類降暑飲品，午後儘量不要出門，預防中暑。
中暑預防
溫度越來越高，預防中暑是重中之重，是必須身體力行的一件事。
三伏天氣，溫度節節攀升，一年最熱的時候已經來了。請大家務必做好防暑、解暑工作，安全、健康的度過這個夏天。
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