魚鰾當歸湯
【魚鰾當歸湯】
原料：取魚鰾， 當歸各10克， 紅棗10枚
做法：先將魚鰾和當歸用清水沖洗乾淨， 放入砂鍋中， 浸泡20分鐘備用， 再將紅棗洗淨，
每日兩次， 可長期服用。
魚鰾
魚鰾：為石首魚科動物大黃魚、小黃魚、黃姑魚、魚或鱘科動物中華鱘、鰉魚等的魚鰾。
功效：具有補肝腎， 養血止血， 散瘀消腫之功效。 常用於腎虛遺精，
此湯中魚鰾味甘， 性平， 有滋養筋脈， 補精益血的效果;
當歸
當歸：為傘形科植物當歸的乾燥根。
功效：具有補血活血， 調經止痛， 潤腸通便之功效。 常用于血虛萎黃， 眩暈心悸， 月經不調， 經閉痛經， 虛寒腹痛， 風濕痹痛， 跌撲損傷， 癰疽瘡瘍， 腸燥便秘。
此湯中當歸性溫， 味甘， 辛， 苦， 可以補血活血， 增強機體免疫力;
紅棗
紅棗：又名大棗。 其維生素含量非常高，
功效：紅棗味甘性溫、歸脾胃經， 有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能;而現代的藥理學則發現， 紅棗含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素A、維生素C 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成份。
此湯中紅棗性微溫， 味甘， 有補脾益氣， 補血養肝的作用。
三者同食， 具有補血養血的功效， 對於再生障礙性貧血引起的乏力頭暈， 心悸消瘦等症狀， 有很好的輔助治療效果。
史淑榮主任
北京中科血康血液病醫學研究院史淑榮主任介紹：雖然食療無法與規範的治療相比， 但日常生活中， 可結合日常飲食， 提升血象， 對再障病人起到輔助治療的效果。