壺瓶山位於湖南石門縣西北部， 是湘鄂兩省分界山， 海拔2098.7米。 壺瓶山山頂四周高， 中間低， 形如壺口， 故名壺瓶山。 壺瓶山旅遊區是全球二百個重點生態區之一、國家級自然保護區。
1981年1月22日， 石門縣人民政府向省政府及省有關部門送交了《關於建立壺瓶山自然保護區的報告》。 1994年4月， 國務院批准建立湖南壺瓶山國家級自然保護區。
壺瓶山地理位置較偏， 無論從以何種方式到達都很費時。 總體來說， 有以下幾種方式：
1、公共交通：從全國各地到達石門縣（石門縣有火車站， 最近的機場是常德機場）， 從石門汽車西站坐車至壺瓶山車站， 里程110公里左右， 車程3小時左右到達。 從壺瓶鎮還要50多公里的山區公路才到壺瓶主峰山腳。
2、自駕方案一：二廣高速從津市下高速， 途經石門縣， 到壺瓶山鎮， 再到壺瓶山景區 。 【注， 一定不能使用高德地圖導航，
3、自駕方案二：常張高速， 在慈利縣下高速， 到壺瓶山鎮， 再到壺瓶山景區。
4、自駕方案三：從宜昌經宜都駕車直接到壺瓶山景區， 無需經過壺瓶山鎮 。
5、自駕+徒步：這是我最推薦的方式：提前聯繫上壺瓶山景區所在的大洞坪村村民， 然後駕車到湖北五峰最靠近壺瓶山的地方， 由大洞坪村民前往迎接， 在山區徒步3小時到達壺瓶山腳的大洞坪村。
我去壺瓶山是2016年中秋之後， 從津市出發。 一碗津市牛肉粉， 是津市早餐的不二之選。 味道還不錯， 但正如一位網友所評論的， 這碗牛肉粉並不是最地道的。
二廣高速從津市途經石門縣到壺瓶山鎮， 再行駛50km到壺瓶山景區 。 本來預計4~5小時， 卻因為高德地圖的重大問題導致行駛上錯誤的路， 最終在路上花了7個小時。 因此， 提醒在此條路上自駕的朋友， 千萬不能使用高德導航！
這一張是高德導航地圖， 所標的“距離最短”路線其實是個巨大的坑， 線路所示的路線仿佛不需要經過壺瓶山鎮而直達壺瓶山腳， 其實中途根本沒有路。 無奈最後在當地老鄉的幫助下， 經由一條正在修的路才在拐到壺瓶山鎮， 損失幾個小時。
壺瓶山所在的村子後山有一個巨大的洞穴， 因此村名叫大洞坪。
按線路指示朝太白草堂行駛，直到公路的盡頭，就是登山的起點。按照當地村民的規矩，停車要跟村民打招呼，可能會收一些停車費。如果不打招呼可能會有意想不到的事情發生。
登壺瓶山，從起到到半山腰有幾條不同的小路可以選擇，但總體來說路況並不複雜。
起點海拔約1200米，因為山腳居住著許多村民，有許多小徑，因此剛開始入山時有些小路常令人迷惑，其實通常情況下無論往哪條路都能最終匯合到正確的登山路。比如以下這個小岔路兩邊均可以走。
半山腰以下有許多瀑布，即使不是雨季，巨大的瀑布落差也使得山間到處都是水的轟鳴聲。
壺瓶山森林保護站位於半山腰，有兩位護林人員，種植了許多蔬菜。從山腳到保護站，體力充沛只需50分鐘。
壺瓶山森林保護站。
保護站旁邊是太白草堂，無人居住。
太白草堂門前有擺放著桌椅，在此休息一下是個不錯的選擇。
從太白草堂出發有兩條路上山。
無論哪一條，上到山頂都可以在1小時內。山頂是木制大平臺。信號發射塔及標注湖南屋脊的石碑。
下山時可慢慢行走，欣賞山間美景。
登壺瓶山，總共用時4個半小時。
在大洞坪，移動和聯通都沒有信號，據村民講他們使用的是電信號碼。
晚上在農民家裡吃飯住宿，一桌全是地道的綠色農家菜，其中臘肉炒青椒是最愛。
在這個寧靜的小山村裡，一切的體驗讓我想起童年和我的老家。晚上睡覺特別舒服，第二天早上7點半起床。
清晨的薄霧中的壺瓶山。
農家寧靜安詳。農家裡常年只住著四口人：年近六十的夫妻倆以及夫妻雙方的媽媽。夫妻倆唯一的女兒，大學畢業後在深圳工作、成家，一年只回來一趟。
農村的早餐要吃很飽才有力氣幹農活。下圖最中間的是合渣。
感謝阿姨，特意給我做了一大碗雞蛋麵條。
頭一天的山路行走，滿車征塵，在佈滿塵埃的座椅靠背上寫下“壺瓶山”幾個字，然後出發離開。
我喜歡山，喜歡登山的感覺。無論是登風景名山，還是荒山野嶺的穿越，或者是高海拔雪山，每當我腳踏實地走在山路上，都感覺充實和暢快，心中沒有煩惱！在各種各樣的登山活動中，在每一次放鬆的情緒裡，我常常想到在鄂西山區度過的80~90年代，我的童年。
這一次，在湘鄂交界的壺瓶山和大洞坪，我再次想家了，特別想念！想起幾年前的舊詩《旅人》：
獨在異鄉
在高樓叢林中追逐夢想
每當在樓頂遠眺記憶中家的方向
常感到彷徨和慌張
於是也做一個不斷遠行的旅人
丟下屬于都市的疲倦
整理心情和行裝
天南海北朝向遠方
在去往遠方的路上
我卸下了多餘行囊
在通往未知的旅途
我的生命充滿陽光
我的人生旅程
同時走在幾條曲折的路上
堅定地朝著家的方向
也執著地行走四方
走過生命中的那些山崗
腳步堅定而從容
珍惜流淌的時光
一個旅人，在路上
因此村名叫大洞坪。
按線路指示朝太白草堂行駛，直到公路的盡頭，就是登山的起點。按照當地村民的規矩，停車要跟村民打招呼，可能會收一些停車費。如果不打招呼可能會有意想不到的事情發生。
登壺瓶山，從起到到半山腰有幾條不同的小路可以選擇，但總體來說路況並不複雜。
起點海拔約1200米，因為山腳居住著許多村民，有許多小徑，因此剛開始入山時有些小路常令人迷惑，其實通常情況下無論往哪條路都能最終匯合到正確的登山路。比如以下這個小岔路兩邊均可以走。
半山腰以下有許多瀑布，即使不是雨季，巨大的瀑布落差也使得山間到處都是水的轟鳴聲。
壺瓶山森林保護站位於半山腰，有兩位護林人員，種植了許多蔬菜。從山腳到保護站，體力充沛只需50分鐘。
壺瓶山森林保護站。
保護站旁邊是太白草堂，無人居住。
太白草堂門前有擺放著桌椅，在此休息一下是個不錯的選擇。
從太白草堂出發有兩條路上山。
無論哪一條，上到山頂都可以在1小時內。山頂是木制大平臺。信號發射塔及標注湖南屋脊的石碑。
下山時可慢慢行走，欣賞山間美景。
登壺瓶山，總共用時4個半小時。
在大洞坪，移動和聯通都沒有信號，據村民講他們使用的是電信號碼。
晚上在農民家裡吃飯住宿，一桌全是地道的綠色農家菜，其中臘肉炒青椒是最愛。
在這個寧靜的小山村裡，一切的體驗讓我想起童年和我的老家。晚上睡覺特別舒服，第二天早上7點半起床。
清晨的薄霧中的壺瓶山。
農家寧靜安詳。農家裡常年只住著四口人：年近六十的夫妻倆以及夫妻雙方的媽媽。夫妻倆唯一的女兒，大學畢業後在深圳工作、成家，一年只回來一趟。
農村的早餐要吃很飽才有力氣幹農活。下圖最中間的是合渣。
感謝阿姨，特意給我做了一大碗雞蛋麵條。
頭一天的山路行走，滿車征塵，在佈滿塵埃的座椅靠背上寫下“壺瓶山”幾個字，然後出發離開。
我喜歡山，喜歡登山的感覺。無論是登風景名山，還是荒山野嶺的穿越，或者是高海拔雪山，每當我腳踏實地走在山路上，都感覺充實和暢快，心中沒有煩惱！在各種各樣的登山活動中，在每一次放鬆的情緒裡，我常常想到在鄂西山區度過的80~90年代，我的童年。
這一次，在湘鄂交界的壺瓶山和大洞坪，我再次想家了，特別想念！想起幾年前的舊詩《旅人》：
獨在異鄉
在高樓叢林中追逐夢想
每當在樓頂遠眺記憶中家的方向
常感到彷徨和慌張
於是也做一個不斷遠行的旅人
丟下屬于都市的疲倦
整理心情和行裝
天南海北朝向遠方
在去往遠方的路上
我卸下了多餘行囊
在通往未知的旅途
我的生命充滿陽光
我的人生旅程
同時走在幾條曲折的路上
堅定地朝著家的方向
也執著地行走四方
走過生命中的那些山崗
腳步堅定而從容
珍惜流淌的時光
一個旅人，在路上