46歲的楊女士發現自己眼角處長了一塊突出來的黃色斑點， 雖然不痛不癢， 但擔心是什麼潛在病症， 去醫院抽血檢查得知是血脂異常偏高， 膽固醇沉積導致眼角長出“黃色瘤”。
血脂異常是導致冠心病、高血壓、腦卒中、動脈硬化等疾病的直接因素之一。 因此， 一些人把血脂異常稱為是導致心腦血管疾病的“導火索”。
血脂異常通常會在眼睛上發出這3種信號：
眼瞼：長“黃色瘤”
眼瞼出現淡黃色的小皮疹， 略高出皮膚， 從米粒大小到佈滿整個眼瞼， 形成斑塊或者結節， 就很可能是黃色瘤。 眼瞼黃色瘤是高脂血症的常見信號， 多見於中老年肥胖的婦女。
眼球：長“老年環”
黑眼球邊緣出現一圈灰白色、1-2毫米寬的環狀結構。 當40歲以下的年輕人出現老年環， 要及時到醫院進行檢查。
視力：下降/失明
看東西一陣陣模糊， 這是血液變黏稠， 流速減慢， 使視神經或視網膜暫時性缺血缺氧所致。 高脂血症是引起視網膜血栓形成的最常見原因。
飲食調養
早餐一碗燕麥粥
每天早餐只吃1碗燕麥粥，
每天中午只要吃半碗豆類， 就可以在8周內使“壞膽固醇”濃度降低20%。 血脂正常的朋友， 進食較多豆製品， 減少心血管疾病的發生。
晚餐三瓣大蒜
每天吃生吃或熟吃3瓣大蒜， 持續8周也能使血中“壞膽固醇”濃度下降10%。
用橄欖油做食用油
食用橄欖油可以增加人體內的高密度脂蛋白（好膽固醇）的平衡濃度，還會降低血漿中低密度脂蛋白（壞膽固醇）的濃度。
每週兩次清蒸海魚
海魚肉中不飽和脂肪酸高達70％～80％，具有降血脂、改善凝血機制、減少血栓形成等作用。
食用橄欖油可以增加人體內的高密度脂蛋白（好膽固醇）的平衡濃度，還會降低血漿中低密度脂蛋白（壞膽固醇）的濃度。
每週兩次清蒸海魚
海魚肉中不飽和脂肪酸高達70％～80％，具有降血脂、改善凝血機制、減少血栓形成等作用。