水果是我們日常飲食上不可缺少的， 多吃點水果可以補充營養， 但是有些水果也是要根據人體的實際情況選擇的， 下面小編給大家介紹幾種， 以後再吃水果的時候注意一下。
經常感到胃酸的中老年人要少吃一些酸性的水果， 如李子， 山楂等， 這類型的水果容易導致便秘。
容易腹瀉的中老年人要少吃一些香蕉， 桃子和桔子， 而應該適量的多吃一點蘋果， 因為蘋果具有很好的收斂作用， 對治療腹瀉有一定的幫助。
患有心臟病以及水腫的中老年人要少吃一些水分含量比較多的水果， 水分多的水果可以加重心臟的負擔， 還可能會引發水腫， 水分多的水果常見的有西瓜， 椰子等。
糖尿病患者的中老年人， 生活中要少吃含糖量比較高的食物， 糖分高的水果主要有蘋果， 香蕉， 雪梨等。
患有肝炎的中老年人應該多吃一些富含維生素C的水果， 有高血壓的中老年人儘量少吃一點香蕉，
中老年人的身體器官功能會逐漸減弱， 所以在吃水果的時候也要講究一個度， 最好堅持少吃多餐的原則， 這樣才能有利於健康。