上周小編就提醒過各位
回南天正在趕來
……
今天有沒有感覺雨霧朦朧的？
今早的南寧
偏南氣流一加強，
大家就能感覺到空氣逐漸悶熱了，
一些陰涼的地方，
已經出現了輕微的回南現象。
預計今晚到明天，
部分地區會有輕度的潮濕回南天（2～3天）！！！
昨日（10日）開始， 全區氣溫已經開始回升， 截至17時， 和9日同一時段相比， 全區大部氣溫都上升了2℃～6℃。 其中， 桂西氣溫飆升較快， 以百色那坡的13℃升溫幅度領跑全區，
區氣象臺預計， 11～13日， 桂南氣溫還會快速回暖， 最高氣溫將升至28～30℃。 當然， 桂北一帶也不甘示弱， 最高氣溫也有望升至22～25℃。
華南地區的春季就是這樣任性，
說冷一下子可以入冬，
說熱又會讓人感覺恍如初夏。
不過，
你以為廣西就此正式進入夏天？
打臉的來了
……
未來一周， 天氣怎樣？
據廣西氣象臺預計， 下周的天氣也不平靜， 周前期（11日～13日）因為受到西南暖低壓發展影響， 氣溫迅速回升；周後期（14日～17日）受冷空氣影響， 全區有一次降溫、降雨天氣過程， 降溫幅度局地可達10℃以上。
具體天氣預報如下：
● 10日晚～11日，
● 12日～13日， 桂北部分地區有小雨， 局部中雨， 我區其他地區多雲到陰天。
● 14日～15日， 受冷空氣影響， 全區小雨， 其中桂東北部分地區有中雨， 全區大部地區氣溫下降7℃～9℃， 局部10℃以上。
● 16日～17日， 全區小雨， 桂東北部分地區有中雨， 局部大雨。
小編奉勸一句：
朋友們，
暫且不要太勤洗衣物了！！！
也不要急著把秋褲收起來！！！
回南天是個“劫”， 小編教你如何“渡”！
家居防潮
01
緊閉門窗
當潮濕的回南天來襲時， 千萬要記得緊閉家中的窗戶，特別是關閉朝南和東南的窗戶。防潮的最重要時段是每天的早晨和晚上，這兩段時間的空氣濕度較午間更高。在轉吹北風的時侯將門窗打開。
02
鋪報紙
在地上還有桌子上鋪報紙吸濕也是很好的做法。把用過的舊報紙鋪在地板上桌子上，尤其是門口等容易濕的地方更應該多鋪兩層。
03
配置除濕劑
除濕劑或者除濕盒放置在家裡各個角落和濕氣重的地方，可以有效吸附水汽。
04
點蠟燭
點蠟燭可以讓水汽沒辦法凝結，從而讓室內濕度減低。假如家裡已出現黴味，不妨選用含天然植物香熏精油的蠟燭，這樣的蠟燭既能讓空氣變得乾燥，又能讓房間中的黴味去除，還能美化家居環境，一舉三得。
05
開啟家電待機狀態
在濕氣較重時，可讓家電進入待機狀態，機器內部處於工作狀態的零件會散發一定的熱量，有助於驅散機器體內的潮氣，防止電器短路。
曬衣指南
1、把洗好甩幹(如果不能甩幹也一定要盡力擰乾)的衣服，疊好，用毛巾包起來，然後放在冰箱的冷凍室裡凍7、8個小時後取出，展開，晾到外面或陽臺上，這樣晾的衣服幹得快而且不會有黴味、臭味。
2、用乾淨的大號黑色垃圾袋剪開到足以遮蓋衣物的尺寸，用夾子夾好，掛在有光線並通風的地方就好了。黑色能吸收熱量及紫外線，並有殺菌功能，並不會出現捂壞的情況，比自然晾曬乾得快，特別適合在陰雨天晾衣服用。
3、把鐵絲衣架兩端1/3處用力向前彎曲，衣架變成立體的，晾曬衣服時，前、後身就不會貼在一起，衣物內側通風可以大大縮短晾曬的時間，陰雨天晾衣服可以快速晾乾。
4、去除衣服黴味：
急著穿出去的話，可用吹風機冷風把衣服吹15分鐘，風可以去除黴味；
把有味的衣服放在有水蒸汽的地方，比如剛洗過澡的浴室，也可以有效去除衣服上的異味；
清水中加入兩勺白醋和半袋牛奶，把有味的衣服放進去浸泡10分鐘，然後清洗可以去除異味。
飲食祛濕
1
薏米紅棗粥
材料：薏米半碗、紅棗10顆、冰糖少許。
做法：將紅棗洗淨，去核，並在棗皮上劃刀口，以利於味道進入粥中；將薏米洗淨，用清水浸泡2個小時；將泡好的薏米與紅棗放入鍋中，加入清水大火燒開，水沸後轉小火，熬煮30-40分鐘，熬煮過程中注意用勺子攪拌，以防粘鍋；熬好後關火，加入幾顆冰糖，還可按照個人喜好加入桂花、蜂蜜等，冰糖徹底化後即可盛出食用。
功效：薏米是良好的祛濕利水食材。紅棗是滋補脾胃、養血安神、治病強身的良藥。
2
赤小豆、冬瓜煲生魚湯
材料：生魚一條、宰淨，冬瓜（連皮）500克，赤小豆60克，蔥頭5個，煲湯，不放鹽。
做法：將生魚剖開，去鱗和腸髒，然後洗淨；冬瓜連皮切成塊狀，蔥頭拍碎連生魚和紅豆一起放入煲內；用水4碗，煮至生魚爛熟，加油鹽調味便成。
功效：補脾、利水、消腫，其作用為補脾而不留邪，利水而不傷正氣。
3
參芪粥
材料：黃芪15克，黨參15克，炒薏米60克，炒扁豆15克，紅棗2個，大米100克。
做法：先將薏米、扁豆炒至微黃，紅棗去核，用清水洗淨黃芪、黨參並放入砂鍋內，加水煎汁；藥汁熬好後，去除藥渣，將炒薏米、炒扁豆、紅棗肉、大米一同放進藥汁中煮沸，後用文火煮成粥。
功效：黃芪、黨參具有健脾益氣的作用，薏米、扁豆能夠祛濕，做成能夠養胃的粥，可補中益氣，健脾祛濕，緩解濕盛帶來的身體不適。
環境潮濕人也會受內傷變“濕人”，出現身體倦怠、胸悶、腹瀉、食欲差等“過濕”症狀。“濕人們”還愛發濕疹，出現關節疼痛。一定要注意飲食哦！
少食：蝦蟹、芒果、榴槤等濕熱、滯膩之物
多食：扁豆、玉米、鯉魚、鯽魚、芡實等祛濕之物。
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千萬要記得緊閉家中的窗戶，特別是關閉朝南和東南的窗戶。防潮的最重要時段是每天的早晨和晚上，這兩段時間的空氣濕度較午間更高。在轉吹北風的時侯將門窗打開。02
鋪報紙
在地上還有桌子上鋪報紙吸濕也是很好的做法。把用過的舊報紙鋪在地板上桌子上，尤其是門口等容易濕的地方更應該多鋪兩層。
03
配置除濕劑
除濕劑或者除濕盒放置在家裡各個角落和濕氣重的地方，可以有效吸附水汽。
04
點蠟燭
點蠟燭可以讓水汽沒辦法凝結，從而讓室內濕度減低。假如家裡已出現黴味，不妨選用含天然植物香熏精油的蠟燭，這樣的蠟燭既能讓空氣變得乾燥，又能讓房間中的黴味去除，還能美化家居環境，一舉三得。
05
開啟家電待機狀態
在濕氣較重時，可讓家電進入待機狀態，機器內部處於工作狀態的零件會散發一定的熱量，有助於驅散機器體內的潮氣，防止電器短路。
曬衣指南
1、把洗好甩幹(如果不能甩幹也一定要盡力擰乾)的衣服，疊好，用毛巾包起來，然後放在冰箱的冷凍室裡凍7、8個小時後取出，展開，晾到外面或陽臺上，這樣晾的衣服幹得快而且不會有黴味、臭味。
2、用乾淨的大號黑色垃圾袋剪開到足以遮蓋衣物的尺寸，用夾子夾好，掛在有光線並通風的地方就好了。黑色能吸收熱量及紫外線，並有殺菌功能，並不會出現捂壞的情況，比自然晾曬乾得快，特別適合在陰雨天晾衣服用。
3、把鐵絲衣架兩端1/3處用力向前彎曲，衣架變成立體的，晾曬衣服時，前、後身就不會貼在一起，衣物內側通風可以大大縮短晾曬的時間，陰雨天晾衣服可以快速晾乾。
4、去除衣服黴味：
急著穿出去的話，可用吹風機冷風把衣服吹15分鐘，風可以去除黴味；
把有味的衣服放在有水蒸汽的地方，比如剛洗過澡的浴室，也可以有效去除衣服上的異味；
清水中加入兩勺白醋和半袋牛奶，把有味的衣服放進去浸泡10分鐘，然後清洗可以去除異味。
飲食祛濕
1
薏米紅棗粥
材料：薏米半碗、紅棗10顆、冰糖少許。
做法：將紅棗洗淨，去核，並在棗皮上劃刀口，以利於味道進入粥中；將薏米洗淨，用清水浸泡2個小時；將泡好的薏米與紅棗放入鍋中，加入清水大火燒開，水沸後轉小火，熬煮30-40分鐘，熬煮過程中注意用勺子攪拌，以防粘鍋；熬好後關火，加入幾顆冰糖，還可按照個人喜好加入桂花、蜂蜜等，冰糖徹底化後即可盛出食用。
功效：薏米是良好的祛濕利水食材。紅棗是滋補脾胃、養血安神、治病強身的良藥。
2
赤小豆、冬瓜煲生魚湯
材料：生魚一條、宰淨，冬瓜（連皮）500克，赤小豆60克，蔥頭5個，煲湯，不放鹽。
做法：將生魚剖開，去鱗和腸髒，然後洗淨；冬瓜連皮切成塊狀，蔥頭拍碎連生魚和紅豆一起放入煲內；用水4碗，煮至生魚爛熟，加油鹽調味便成。
功效：補脾、利水、消腫，其作用為補脾而不留邪，利水而不傷正氣。
3
參芪粥
材料：黃芪15克，黨參15克，炒薏米60克，炒扁豆15克，紅棗2個，大米100克。
做法：先將薏米、扁豆炒至微黃，紅棗去核，用清水洗淨黃芪、黨參並放入砂鍋內，加水煎汁；藥汁熬好後，去除藥渣，將炒薏米、炒扁豆、紅棗肉、大米一同放進藥汁中煮沸，後用文火煮成粥。
功效：黃芪、黨參具有健脾益氣的作用，薏米、扁豆能夠祛濕，做成能夠養胃的粥，可補中益氣，健脾祛濕，緩解濕盛帶來的身體不適。
環境潮濕人也會受內傷變“濕人”，出現身體倦怠、胸悶、腹瀉、食欲差等“過濕”症狀。“濕人們”還愛發濕疹，出現關節疼痛。一定要注意飲食哦！
少食：蝦蟹、芒果、榴槤等濕熱、滯膩之物
多食：扁豆、玉米、鯉魚、鯽魚、芡實等祛濕之物。
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