自戀就是不好的嗎？我們通常用「自戀」這個詞都是帶有負面含意。 可是若我們完全不帶有一點自戀性格， 反而會讓我們缺乏自信、自尊。
資深的心理學家Sherrie Campbell就提出了8項「健康」地自戀所帶來易成功的特質。
1. 自我意識
適度自戀的人自覺性很高──他們知道自己的長處， 也會注意到自己的缺點。 他們自知不是完美的， 所以設下的目標都很實際， 能與自己的能力相符；他們也會持續地學習、成長， 遵循自己的信念， 且不會處處與他人比較。
2. 願意合作的
不過度自戀的人有知覺互惠(perception reciprocity)的特性──他們會與別人建立令人互相滿意的關係。 同時， 他們也是有自我原則的：不會因為他人的需求、意見而迷失自我；與別人比較時也不會有誰高誰低的想法。
3. 贏得認可
即使失敗了， 適度自戀的人並不會認為失敗或失望是因為他們的能力太差， 反而會覺得是自己需要更加努力、要受更多的訓練。 當他們沒有達成目標的時候， 他們會去上課學習、找有經驗的人引領、尋求其他人的回饋， 來證明自己的能力， 藉以重回原來的樣子。
4. 有韌性
不過度自戀的人會接受每天事業環境的起伏變化、走在企業的最前端。 他們有開放的心胸去接納與工作密切相關的所有資訊， 這使得他們擅於調解、解決問題， 也是讓他們創新、成功的原因。
5. 有所堅持
雖然這種適度自戀的人很有韌性， 但他們該堅持的時候還是會堅持到底。
6. 尊重別人
不過度自戀的人知道所有事情都沒有絕對的黑與白， 所以即使別人的意見與自己差異甚大， 他們仍然會給予尊重。 他們認為大家都一樣， 沒有誰好誰壞， 因此大家都會給予他們「坦率」、「謙虛」的評價。
7. 是通力合作者
那些適度自戀的人是不自私的， 他們享受身為團體中的一部份， 且知道自私與合作是不能共存的。 他們把團隊的成功和個人的成功看得一樣重要。 這種人很樂意在團隊裡付出， 甚至願意做隊員們的後盾。
8. EQ高
不過度自戀的人不會因為自己的不愉快而使周遭的士氣低落。