冬蟲夏草重在止咳化痰益精氣， 兼用於治療陽痿遺精盜汗、滋補強身抗疲勞， 腰膝酸痛等腎虛證的治療。
雞內金又名化石膽， 是雉科動物家雞的砂囊內壁， 所以消食化積， 化石通淋， 止遺尿遺精的作用較強。
對比二者的功效， 各有優勢， 只有止遺精的功效相似。
冬蟲夏草的功效被無限誇大！
這些年， 針對冬蟲夏草的保健品被無限開發， 功效被誇大， 價格虛高。
特別是抗腫瘤， 到現在為止， 也沒有什麼研究或者臨床案例可以證明， 冬蟲夏草可以預防或者治療腫瘤的。
任何中藥， 都是根據偏性治病， 所以如果用藥不對症， 不但起不到養生保健的作用， 而且很有可能會適得其反， 越吃越重。
比如大家都知道冬蟲夏草可以治咳嗽， 但是肺炎咳嗽等咳嗽最重最急的時候， 都不能用的。
冬蟲夏草僅針對腰膝酸痛等腎虛證的治療，
所以， 即使再好的東西， 也不能拿過來就吃， 要對症， 而且要懂得區分症狀， 才能有保健效果！
在消積化食方面， 雞內金確實是良藥！
治療飲食過量， 特別是吃多了， 難受不舒服， 取雞內金9克， 加炒大麥12克， 水煎服。 效果很明顯。 現代營養學也揭秘了雞內金， 確實含有胃蛋白酶、澱粉酶等物質， 可以幫助消化。
治療泌尿系統的結石， 選用雞內金最合適， 小火烘乾研細末， 每次10克， 清晨空腹服用， 配合跑步， 以助結石的排出。
遺尿：烘乾研末， 溫開水分次送服即可。
遺精：炒焦研末， 分次服用， 配合熱黃酒半盅效果更佳。
與雞內金有關的補益藥膳生懷山藥30克， 雞內金15克， 兩味藥打粉， 早晚沖服，
雞內金菠菜根粥， 有很好的健脾養胃， 補血補虛的功效， 很適合貧血又有食欲不振的患者服用。 若換成菠菜也不錯， 同時還能潤腸通便， 緩解便秘。
雞內金羊肉湯：溫胃散寒， 特別是適合有脾胃虛寒， 腹中冷痛的人食用， 不藥不藥博士自己就是屬於這類人群， 所以也經常會做著吃， 效果挺好的。
選個大， 色黃， 完整而少破碎者為佳。 置於乾燥處。
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