從4月29日的第十三屆全運會馬拉松比賽開始， 作為全運會改革的重大舉措， 7125名群眾運動員陸續走上全運舞臺。 遵守規則、尊重裁判、尊重觀眾， 盡情享受運動帶來的健康和快樂——這簡單的一句話就可以概述參賽群眾運動員的表現。 對於這些健身者， 雖然登上全運舞臺是他們做夢都沒想過的事， 但在這個舞臺上， 他們絲毫不怯場， 因為除了外部環境不同， 他們擅長專案的本身——規則並沒有改變。
在體育領域， 規則是超越地域、民族、宗教、語言等一切屬性的要素。 對於參與某個體育專案的人來說， 規則是首先要學習和掌握的。
對普通健身群眾而言， 規則的重要性無須贅言。 但值得一提的是， 大家在重視專案規則的同時， 常常忽略了更大範圍的社會規則。 廣場舞擾民、暴走團占路……這些近來不斷成為社會話題並引發極端事件的新聞， 正在給全民健身帶來負面影響。 用體育的術語說， 這些健身群眾真的違規了， 而且觸犯的是社會規則甚至法律法規。 這種違規的後果並不是輸掉一場比賽那樣簡單， 它甚至可能引發嚴重的事故， 對他人和自己造成重大傷害和影響。
隨著全民健身日趨火爆，
敬畏法律， 遵守規則， 這是對每位元公民的要求。 凡規則明確了不准做、不能碰的， 那就是紅燈， 就絕不能闖。 否則， 就會帶來難以預測的危害， 就會受到規則的懲罰。
健康很重要， 但獲得健康的方式也要健康， 這個“健康”就是遵守規則， 確保安全。 沒了安全， 健康無從談起！